很多新手爸妈都知道，新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法，为宝宝做抚触，可以促进宝宝神经系统的发育，加速新陈代谢，提高免疫力等。同时，抚触也是母亲表达爱意的一种特殊形式，它增进母子间的情感交流。那么，抚触应该怎么做、什么时候做，才是对宝宝最有益的呢？

新生儿抚触是指通过对新生儿皮肤进行有序的、有手法技巧的抚摸，让大量的良性刺激通过皮肤感受器传导到中枢神经系统，从而使新生儿的身心得到满足的一项护理技术。

新生儿抚触的优点

新生儿抚触能促进血液循环，增加血氧供应，促进新陈代谢，从而促进智力发育；也能增加消化和吸收功能，促进食欲，加速排泄，增长体重，加快生长发育；减轻机体对不良刺激的应激反应，平缓情绪，增加睡眠；还可以使新生儿定向力、运动能力更成熟，增强免疫力。同时，抚触能促进母子间的情感交流，有助于母亲的角色适应。新生儿抚触不仅仅是皮肤的接触，而是视觉、听觉、触觉、平衡觉等感觉综合发展的护理策略。

新生儿抚触前的准备工作

1.用物准备：操作台、干净的浴巾、纸尿裤、婴儿润肤露/润肤油、更换的衣物、包被等；

2.环境准备：保持环境清洁，光线柔和，室内温度25℃~28℃，湿度55%~65%，避免对流风，冬天可使用取暖器事先预热。播放舒缓、柔和的音乐。

3.新生儿准备：宝宝应在生后1天，状态良好，全身皮肤完好无破损。

4.抚触人员准备：不留长指甲，脱去戒指、手表等饰物，清洁并温暖双手。

5.抚触的时机：应根据婴儿的状态决定，可以选择午睡后、沐浴后或者两次喂奶之间，避免在饥饿和禁食后1小时内进行。

新生儿抚触的步骤

将润肤露/油倒在掌心，揉搓双手温暖后进行抚触。抚触的顺序一般为：头面部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部。动作开始时要轻柔，待适应后逐渐增加力度，每个动作重复4~6次。

1.头面部：舒缓脸部紧绷，促进淋巴循环

动作要领：双拇指指腹从眉间推向两侧至发际，从下颌中点向两侧滑动至耳垂，呈微笑状；双手掌从前额发际抚向枕后，止于耳后乳突处，并用中指轻按乳突部位。

2.胸部：顺畅呼吸，增加肺活量

动作要领：采用交叉推进的方法，一手指腹从胸部的外下方向对侧上方滑行至肩部，避开乳头。

3.腹部：促进胃肠蠕动，帮助消化

动作要领：以肚脐为中点，从右下腹开始顺时针画圈，按摩腹部，注意避开脐部和膀胱。可书写英文字母I→L→U，寓意我爱宝宝。

4.上肢：增加肢体灵活度

动作要领：双手呈半圆形交替握住婴儿上臂向腕部滑行，分段轻轻挤捏；双手从近端向远端轻轻搓滚肌肉至腕部；最后由掌心抚摸至指端，并轻轻提拉每一个手指。

5.下肢：增加运动协调能力

动作要领：方法同上肢。

6.背部：舒缓背部肌肉，缓解紧张感

动作要领：婴儿取俯卧位，头偏向一侧，双手平放于背部，由脊柱旁向两侧滑行，按摩脊柱两次肌肉，从上背部按摩至臀部，再从臀部捏脊向上至头颈部。

新生儿抚触的注意事项

抚触的顺序并不是固定的，可根据婴儿的状态、配合度及环境温度等灵活调整先后顺序。抚触过程要做好保暖，注意语言及目光的交流，并观察婴儿反应，发现异常应暂停抚触，酌情处理。

新生儿抚触是一项有益于婴儿身心发育，增进亲子情谊的护理活动，也是日常照护中最经济、最实用的一种方法，希望广大的新手爸妈能从中获益，轻松上岗。

（作者：林娟斌 福建省漳州市医院 NICU 主管护师）