秋冬季一到就咳喘不停？爬个三楼比登泰山还费劲？这些并非年纪大了的正常现象，很可能是慢阻肺发出的呼吸警告。这种呼吸道疾病会在不知不觉中损害正常的呼吸功能。不必慌张，在中医康复治疗的帮助下，可以实现温和养肺的目标。

中医如何看待慢阻肺

在中医理论中，慢阻肺属于“肺胀”“喘证”的范畴。中医认为，慢阻肺并非肺这一个器官单独“罢工”，而是与肺、脾、肾三脏密切相关。肺主气、司呼吸，肺气虚会导致胸闷、气短乏力；脾为生痰之源，脾的运化功能降低，水湿失于疏导，凝聚成痰；肾主纳气，若肾的纳气功能不足，气就“漂浮”不定，导致气喘、腰膝酸软。

慢阻肺患者的中医肺康复治疗

穴位贴敷

穴位贴敷是将配制好的中药方剂贴敷在患者的特定穴位上，药物通过皮肤逐渐渗透入穴位，发挥温肺散寒、化痰平喘的功效。针对长期暴露于厨房油烟、二手烟或粉尘环境的患者，可在方剂中加入薄荷、藿香等清热化浊成分，增强对气道黏膜的保护作用。

常见贴敷穴位包括肺俞、膻中等。贴敷时间一般控制在6小时以内，若局部出现红肿、瘙痒、水疱等情况，应停止贴敷，以免影响健康。

耳穴压豆

耳穴压豆是将王不留行籽粘贴在患者耳朵的肺区、气管区、脾区等部位，通过对耳尖、神门穴的按压刺激，协同调节机体应激反应。此法尤其适合长期吸烟的慢阻肺患者，可在增强免疫力的同时减少尼古丁残留对气道的损伤。患者每日闲暇时轻轻揉捏、按压耳穴，能够起到调节气血、改善呼吸功能的作用。

中药封包

中药封包是将紫苏、陈皮、生姜等具有温肺化痰、益气平喘功效的中药加热后装入布袋，然后放在患者肺俞、定喘、风门等穴位处热敷。针对接触氡、硅等环境污染物的慢阻肺患者，可加入桔梗、川贝母等宣肺散结药材，强化对肺络瘀阻的改善作用。这种方法尤其适合受凉后咳嗽加重、痰量增多的患者，搭配室内陈皮生姜蒸汽熏蒸，可减少环境刺激引发的急性发作。

针灸疗法

针灸疗法分为针刺和艾灸两种。针刺疗法常选穴位有肺俞、列缺等，医生将毫针刺入相应穴位，激发人体经气，调节脏腑功能。艾灸则是用点燃的艾绒熏烤相应穴位，对于合并肺结节风险的患者，可增加对膏肓穴的艾灸，起到扶正祛瘀、预防病变的作用。艾草的温热之力不仅能够温肺化痰，还可以滋补脾、肾之气。

推拿按摩

专业中医师会推揉患者背部的膀胱经，配合从尾椎至大椎穴分段的捏脊疗法，增强肺、脾、肾三脏协同功能，促进气血流通，改善患者呼吸功能。

饮食调护

中医讲究“药食同源”。日常饮食中，患者应多食补肺益气、固本培元、健脾化痰的食物，如山药、莲子、茯苓等。适量摄入蓝莓、西兰花等富含抗氧化成分的食物，可减少气道炎症损伤。避免油腻、刺激性食物，以免加重慢阻肺咳嗽、咳痰症状。

远离烟草烟雾、厨房油烟等刺激源，避免高盐饮食诱发气道黏膜水肿。有条件的患者可制作食疗方，如百合银耳羹、黄芪枸杞炖乌鸡等，适当加入蒲公英、金银花，辅助清热化痰，降低气道感染风险。

运动调养

每日进行腹式呼吸和缩唇呼吸训练；每周进行3至5次低强度有氧运动（如快走、骑车）；结合肌肉力量练习。循序渐进增加运动强度，监测身体反应，通过科学锻炼改善呼吸功能与生活质量。

中医康复治疗是帮助肺康复的有效手段，但不能替代常规的西医治疗。慢阻肺患者应积极听取医生建议，遵医嘱规范用药，定期复查，让呼吸更轻松的同时，提高生活质量。

（作者：阙小玲 福建中医药大学附属康复医院 主治医师）