随着季节变化，手足口病进入高发期。作为5岁以下儿童常见的传染性疾病，它始终牵动着家长们的心。虽然病名仅涉及手、足、口，但其影响不容小觑。只有掌握科学的防治知识，才能为患儿筑起健康屏障。下面，我们就来一起了解这种疾病。

什么是手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，以夏秋季节最为多见，常见于5岁及以下的婴幼儿。多数患儿症状较轻，通常在一周到十天内可自行痊愈。典型表现为发热，以及手、足、口腔、臀部等部位出现散在疱疹或溃疡。少数重症患儿可能出现神经、呼吸及循环系统并发症，因此，提高对该病的认识十分必要。

它是如何传播的

手足口病传染性较强，传播途径主要包括：消化道传播，即通过接触被污染的手、食品或水源，使病毒经口进入体内；呼吸道传播，患儿咳嗽、打喷嚏时排出的含有病毒的唾液，可被他人吸入而感染；接触传播，直接接触患儿的疱疹液、粪便，或被污染的玩具、餐具、衣物等，也可能造成传染。该病毒在物体表面和环境中可存活数日，因此，在托幼机构、学校等人员密集且通风条件较差的场所，容易发生聚集性疫情。

需要警惕的重症信号有哪些

重症手足口病病情进展迅速，发病72小时内是密切观察的关键期。若出现以下迹象，需及时就医：持续高热不退，体温超过39℃，服用退烧药后短暂下降但很快再次升高，且持续3天以上；出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、四肢抖动、步态不稳、抽搐、呕吐等神经系统异常；出现呼吸急促、呼吸困难、口唇发绀、心率增快、四肢冰冷、冷汗等循环呼吸系统表现；此外，如疱疹数目多且范围广，或伴有面色苍白、血压异常等，也提示病情危重，需立即诊治。

如何进行家庭护理

护理重点在于缓解症状、预防并发症。体温在38.5℃以下时，可采用温水擦拭额头、颈部等物理降温方式；体温超过38.5℃时，应在医生指导下使用儿童专用退热药（如对乙酰氨基酚或布洛芬），避免重复用药，同时保证患儿充足饮水以防脱水。若口腔疱疹破溃，可使用黏膜保护剂或镇痛喷雾，饮食宜温凉、清淡的流质或半流质食物，避免刺激性食物，餐后可用淡盐水漱口。保持皮肤清洁干爽，穿宽松棉质衣物，勤剪指甲，防止抓伤感染。保证充足休息，症状完全消失后一周内尽量不带患儿前往公共场所，同时密切监测体温及精神状态，发现异常及时就医。

如何进行有效预防

预防手足口病应采取疫苗接种与日常防护相结合的策略。接种EV71疫苗是预防重症手足口病的有效手段。日常应培养儿童良好的卫生习惯，饭前便后、接触公共物品后用肥皂和流动水洗手至少20秒，避免揉眼、咬手指。玩具、餐具、门把手等应定期用含氯消毒剂清洁，餐具可煮沸消毒15分钟，衣物被褥勤洗勤晒。流行季节尽量减少前往人群密集场所，保证充足睡眠，均衡饮食，多摄入蔬菜水果和蛋类，适当进行户外活动，增强体质。

虽然手足口病较为常见，但大多患儿可自行康复，家长不必过度焦虑。关键在于早发现、早治疗、早隔离，并积极做好预防工作，尤其是按时接种疫苗、注重个人卫生，为孩子的健康筑牢防线。

（作者：姚华康 永泰县医院 副主任医师）