春季比冬季更易上火 忌辛辣火锅

有些人认为春季气候潮湿，相比于干燥的冬季，春季不容易上火，实则不然。

春季气候转暖，风温、风热之邪更多，而冬季多为风寒之邪，所以春季相比于冬季更容易上火，中医也有“春季多温病”之说。结合这个特点，如果冬季喜欢吃麻辣火锅的人群，到了春季最好少吃辛辣食物，如辣椒、花椒之类。

春季易旧病复发 忌海鲜发物

在一年四季之中，春季是气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节，因此春季旧病易复发，也易增添新病，比如风湿性心脏病、过敏性哮喘、皮炎等。

这类人群要注意远离虾蟹等容易引发过敏的海鲜发物，以免加重病情。