你有过这样的体验吗？

一走路，脚就感到“扎心”疼，这可能是嵌甲所致。通俗来说，嵌甲就是脚趾的趾甲长进了肉里。

长进肉里的趾甲掰出来剪除？

引起的嵌甲原因很多，如碰撞、挤压等机械性损伤；某些疾病引起的畸形甲；穿鞋不当、修甲过短过深等，都可能导致嵌甲。

该不该把长进肉里的趾甲掰出来剪除？剪了之后要不要“消个毒”？要是剪完过了几天还是很疼，怎么办？

宁德师范学院附属宁德市医院急诊外科主治医师周波说，当发现脚趾不舒服、意识到自己可能得了嵌甲时，它还处于炎症期或轻度的脓肿期。

炎症期的表现：有红斑、轻度水肿，用手指按压感到疼痛，甲皱襞（也就是趾甲嵌进的“肉”）高度没有超过趾甲的甲板。

脓肿

轻度脓肿期的表现：红斑、水肿、疼痛感较为严重，有脓液渗出，且甲皱襞的高度超过甲板（超出高度≤3mm）。

这个时候，可以用保守治疗的方法来解决。

针对没有脓液的嵌甲，可以采用温水浸泡法来缓解症状：用 45℃的温水泡脚10～20分钟，使趾甲软化。每天泡一次，直到症状缓解。趾甲软化后，“多余”的趾甲可以小心地剪除。

嵌甲红肿比较明显，或者伴随着出现化脓、积脓，甚至甲沟及甲周炎症等，周波提示记下以下五点：

1.单纯红肿 清洁消毒，外用抑菌药膏或者依沙吖啶（孕妇慎用）。

2.红肿伴有炎性赘生物 清创切除赘生物，外用抑菌药膏或者依沙吖啶（孕妇慎用）。

3.红肿伴有化脓 切开引流，清洁消毒，外用抑菌药膏或者依沙吖啶（孕妇慎用）。

4.红肿伴有甲下积脓或经常复发的甲沟及甲周炎症，建议部分或者全甲拔除 清创清洁消毒，外用抑菌药膏或者依沙吖啶（孕妇慎用）。

如何预防嵌甲危害

1.选择舒适、透气的鞋子,避免鞋子过窄、过硬、过湿； 2.保持手及足部卫生,勤洗脚； 3.修剪指甲时应横向修剪,且避免修剪过短。

特别提示

1.当甲沟炎发作时,要减少足部活动；

2.用敷料包扎趾甲时,注意松紧适宜，太松易脱落,太紧影响血液循环；

3.穿着拖鞋或宽松的鞋子,避免局部挤压加重病情。