面部衰老的标准是什么？

福建医科大学附属协和医院整形外科郭志辉主任医师介绍，面部衰老的主要指标是形、色、质。形即形态，面部松弛下垂，出现皱纹、沟壑等；色即颜色，包括面部皮肤暗沉、出现斑点等；质即质地，指的是皮肤弹性变差等。一般来说，25岁以后就要关注面部衰老问题，开始有针对性地制定合理抗初老方案了。

皮肤科医生的“三温”洗脸法与ABC防晒法

福建医科大学附属协和医院皮肤科刘晶晶主治医师，拥有化妆师都羡慕不已的好皮肤。在直播间，她为大家归纳总结了自己的护肤秘诀。

护肤关键词：清洁、保湿、防晒。清洁记住“三温”，34℃～38℃左右的温水洗脸，尽量用软水，打圈手法温柔按摩，时间不超过3分钟，使用温和的洗面奶。

防晒记住ABC口诀。A是avoid，翻译过来就是避免，避免紫外线照射；B是block，翻译过来就是遮挡，采取遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等物理防晒方式；C就是cream，翻译过来就是防晒霜。那么如何选择防晒用品呢，记住几个数字：防晒衣选择UPF30以上的，防晒霜的话，室内选择SPF15以上，室外选择SPF30以上，海边等户外SPF指数要达到50以上。

化妆品是不是越贵越好？

刘晶晶说，化妆品价格中，一半以上可能来自于品牌与明星代言费。化妆品功效与它的配方技术直接相关。现在市面上出现的一些械字号护肤品就属于功效型护肤品，具有辅助治疗作用，对于大多数人来说更为安全。当然，选择哪类护肤品，最好在医生指导下使用。

基础护肤做好，才能去讨论上层医美

来自福州市皮肤病防治院医学美容科的张金燕副主任医师，反复强调一个理念：基础护肤做好，才能去讨论上层医美。严格防晒是医美治疗的前提。

她在门诊中遇到不少黄褐斑患者，都有一个认识误区：不重视日常护理，急于求成，只想通过一两次医美项目治疗快速改善肤质，结果效果适得其反。应该先做好保湿防晒等维稳工作，再接受激光祛斑等项目治疗。

与其选择动辄上万元的化妆品，不如选择安全合适的轻医美项目

网友们针对水光针、黄金微针、热玛吉、热拉提、Fortona 4D、5D胶原光等热门轻医美项目，纷纷留言提问，张金燕逐一科普。

比如，轻医美项目相较于化妆品的优势在于，可以将营养物质送达真皮层。打肉毒素除皱的原理，可以用“打电话”的形象说法来理解。人们思考时，相当于神经打电话给肌肉，让肌肉收缩，而注射肉毒素，相当于掐断了这根电话线，阻止皱纹产生。

热玛吉、热拉提这一类射频类项目相较于激光类作用会更强一些，见效也比较快，症状严重或急于见效的患者可以选择射频类的项目，如果皮肤同时存在较多问题，例如同时存在肤色暗沉、毛孔粗大等问题，选择Fortona 4D、5D胶原光这些激光类项目会更合适一些。

脸皮厚一点不是坏事

在直播前的专家访谈中，郭志辉主任一句“脸皮厚点好”给栏目主创人员留下了深刻印象。

他说，就像寿山石包浆一样，人的面部也需要一定的角质层做包浆，过度清洁等行为会破坏角质层，可能带来干燥性皮炎等不良后果。自查一下，你的敏感肌是不是自己“作”出来的？

哪些痣需要去除？

郭志辉主任以祛痣为主题的直播预热视频引发了较多关注，他在直播中也再次强调：

如果是病理性的痣，尽量用手术方式去除；美学方面的痣，可以采取物理、化学和手术的方式去除，例如较为常见的冷冻去除和激光去除，都很适合去除较小的痣。