在福州市第一医院康复科体疗室，每次看到有患者通过一段时间的康复治疗后，慢慢“找回”逐渐丧失的行为能力和语言能力，治疗室总能响起鼓励的掌声。

目前，帕金森已经成为威胁老年人健康的重大疾病之一。帕金森病，除了药物治疗、手术治疗，康复治疗也极其重要。

据了解，目前福州市第一医院正在筹备建立帕金森病标准诊疗中心。通过对患者疾病进行各项量表评估、针对性的检查，可以精准快速查出患病原因，再结合VR技术辅助患者康复训练，帮助患者更有效的控制和治疗。

康复治疗常被忽视

“除了药物治疗，康复治疗对于帕金森患者的康复，有很大的帮助，越早期恢复得越好。”福州市第一医院康复科康复治疗师长丁勇介绍，帕金森是慢性进展性疾病，目前的治疗手段不能完全阻止病情的发展，也无法根除治愈帕金森病。但是通过药物控制，以及近年来逐渐完善的手术技术，运动康复治疗，可以一定程度地改善、控制症状，帮助患者回归正常工作生活，提高生活质量。

然而，康复治疗经常被忽视。很多帕金森患者在被确诊疾病后，未及时结合康复治疗，或者进行康复治疗的时间点比较迟，最终很多身体上的功能逐渐丧失，十分可惜。针对帕金森患者的康复治疗，康复医师会根据不同患者的功能障碍的情况，对每个病人制定个体化的训练方案，比如吞咽功能、震颤、肌强直、运动功能、语言障碍等训练，短短3个月就能改善患者部分丧失的功能。当然，康复训练还包括心理康复、家庭康复。医生也会指导家属，居家康复训练。不过，康复是一个循序渐进的过程，患者和家属一定要有耐心。

这些居家训练小技巧请收好

福州市第一医院康复科治疗师刘医俊推荐了6个帕金森患者居家康复训练技巧——

1.呼吸和发音训练

用力腹式呼吸：将手放在腹部, 用鼻吸气3秒后再用口呼气3秒, 并逐渐延长。

持续发声：用腹部充分吸气后，喊“啊”，最好持续15秒以上。

声音强弱和高低的控制：依次数“1、2、3、4、5”，从小声至大声或随着乐声喊“do、re、mi、fa、so、la、si、do”。

朗读或唱歌练习。

2.说话训练

调整气息，张大口发音，形成缓慢、逐字发音清楚的说话习惯。

随着钟表的节奏进行说话练习，比如“1，2，1，2……”或“我的名字是……”。

3.走路训练

一边喊口令，一边步行。

一边注视放在床上的目标，一边步行。

在开始走路前练习原地踏步，决定先迈出哪只脚；也可通过喊口令促使迈出第一步。

跨越障碍物训练：比如家里贴上“斑马线”标记 ，练习步行时大幅摇摆上肢。 练习听号令急停。

4.前冲步训练

改善躯干前倾姿势。选择舒适、防滑的鞋子。

5.下蹲引导法

找到一把稳固的椅子，扶着椅背，进行下蹲练习。搀扶物应确保稳固，家属应在一旁协助，保护其安全。

音乐可缓解平衡问题。

6.打太极/爬楼梯

7.吞咽困难训练

◆多吞咽口水，在说话和吃饭前有意识地先咽几次口水；

◆尽量减少甜食的摄入，因为会促进唾液的分泌；

◆勤喝水，把唾液冲下去；

◆头常抬，尽量坐直，使唾液能更好地从咽后部往下流，吞咽起来会更容易一些；

◆适当咀嚼口香糖，会促进吞咽意识。