近来，在某些APP上盛传，姐妹们正在或者正打算靠吃榴莲来治疗自己的痛经。不过，也有人留言，称吃了榴莲之后反而痛经加重，甚至吃了冻榴莲雪上加霜，“大姨妈”直接没了。

榴莲对缓解痛经有没有效果，本报健康大使、福建省妇幼保健院妇一科熊秀梅主任医师表示，目前没有确切的临床依据。但如果出现痛经，随意使用某些偏方来治疗，可能痛经没好，反而耽误病情！

10%的痛经与妇科病相关

很多女性都经历过痛经，在临床上，痛经分为原发性和继发性两种。女性的痛经90%以上是原发性痛经，它没有器质性病变，只是前列腺素分泌引起子宫收缩导致痛经，它时常会伴随胃肠痉挛、腹泻等消化道症状。

继发性痛经背后往往隐藏多种器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、卵巢囊肿等，需要重点关注和治疗，以免病情延误、加重。

“尤其目前女性子宫内膜异位症越来越常见，许多女性抱着许多人都会痛经，不需要太多关注，或者“生了孩子之后自然而然就会好”的想法，对痛经缺乏重视，导致子宫内膜异位症延迟治疗的情况时常发生。”熊秀梅说。

因此，女性要尽早弄清自己痛经的类型，通过血检、超声、磁共振或妇科检查确诊，以排除继发性痛经的可能。

止痛药、避孕药 可有效缓解痛经

经期不适几乎每个女性都会经历，只是程度不同而已。要缓解痛经不适，经期除了不要吃寒凉食物，不接触凉水外，还要注意经期不要剧烈运动，尤其不要做倒立的动作。另外可采用热敷、针灸等方法缓解疼痛。

但若痛经较为严重，服用止痛药是一种有效的缓解办法。止痛药可以根据说明书上的用量来服用，一般可以在经前1~2天服用，止痛效果会更好。

如果女性肠胃功能不好，或者存在肾功能损伤等基础疾病，可以在专科医生或药师的指导下，慎重选好止痛药的种类。

除了止痛药，短效避孕药对于缓解痛经、调经也有很好的效果。不过对于短效避孕药，不少女性对它存有误解，认为避孕药含有激素，服用会损伤身体。

其实，短效避孕药除了能起到避孕作用外，还是妇科医生手中的“利器”。它不仅能缓解痛经，还能很好地人为控制月经周期。

不过，短效避孕药的服用时间较长，有的需要服用21天为一个周期，有的28天为一个周期，并且在服用期间不能随意停药。

“相比于止痛药，短效避孕药使用没有那么灵活，但若女性存在痛经，且月经周期不规律、月经量多，同时又有避孕需求，避孕药是很好的选择。”熊秀梅说。她提醒女性，在选用避孕药治痛经前，一定要咨询专科医生或药师，根据医生或药师的意见使用。

对于继发性痛经的女性来说，上述方法可能也会有一定的缓解作用，但治标不治本，只有查明原因，针对病因治疗，才能从根本上解决痛经。