□本报记者 林颖

手麻无力，夜间常常疼醒，是不是颈椎又出了问题？说到手麻，不少人会往颈椎病上套。事实上，生活中遇到的手麻，多数情况下是腕管综合征在作祟。

年过四十的赵女士是一名公司文员。由于长期在电脑前伏案工作，她的颈椎备受僵硬、疼痛困扰，检查显示，她已经存在颈椎骨质增生、生理曲度变直等退行性改变。

这段时间，赵女士在一连加了几天班之后，感到了手指一阵麻木。她担心是颈椎病加重，连忙去诊所做了颈椎推拿、刮痧、理疗等治疗。可一通操作后，赵女士的颈部症状虽缓解了，但手麻症状却始终没有改善。

赵女士来到省立医院康复二科寻求帮助。接诊的姜财主任医师根据她的情况，做了相关检查和针对性治疗，帮她揪出了手麻的“元凶”——腕管综合征。

莫把腕管综合征当成颈椎病

据省立医院康复二科林忠华主任医师介绍，腕管综合征是由于各种原因导致手腕部压力增高，压迫腕管内的正中神经，使患者出现手麻、无力或疼痛症状。

同样是手麻，腕管综合症和颈椎病之间还是有比较明显的区别。腕管综合征引起的手麻，主要是在手腕活动时出现，尤其腕部屈伸到最大程度时，会感觉手心部有麻木胀痛感。

相比之下，颈椎病引起的手麻主要是在活动颈椎时出现，比如低头、仰头到极限范围时，在颈椎患侧上臂或整个上肢会出现麻木、酸胀感。

或影响手部精细动作

腕管综合征的症状是呈进展性的，主要表现为食指、拇指以及半侧无名指的麻木，且症状通常在夜间加重，通过甩手、转动手腕或用温水泡手可缓解症状。

随着病情加重，麻木感会慢慢迁延至其他手指，甚至出现全手掌的麻木或感觉异常。此外，麻木感还会逐渐转变为持续性疼痛，并出现手掌内侧拇指处肌肉萎缩，以及手指抓握无力，影响手部精细动作，如难以转动钥匙或门把手、扣纽扣或开瓶盖。

当然，要真正区别手麻的原因，还需要请专业医生评估，并进行影像学检查等辅助检查。

长期过度用手腕者应警惕

腕管综合征在临床上极为常见，它还有个别名——“鼠标手”，听到这个名字，很多人就能猜到它的好发人群。

“病”如其名，腕管综合征常见于频繁使用鼠标的办公人员、媒体从业人员、教师等职业人群。由于现在越来越多的人在生活工作中离不开手机、电脑，长期重复在键盘上打字，移动鼠标，腕部长期密集、反复、过度使用，就会导致腕管综合症的发生。

除了上述人员外，孕期和产后妈妈、糖尿病患者和腕部创伤人群、家庭主妇等都是高发人群，并且此病在女性中的发病率远高于男性，女性发病率是男性的3倍。

切莫手臂悬空使用鼠标

要降低腕管综合征的发生，林忠华建议大家在使用鼠标、键盘时注意手臂不要悬空，可配合使用鼠标腕垫，尽量减轻手腕压力，此外移动鼠标时不要用力过度。休息期间可以活动一下手腕，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

若确诊为腕管综合征，可前往康复科通过超声波治疗、冲击波或微波磁疗等物理因子消炎镇痛，缓解不适。同时在医生指导下，在家中做一做手腕保健操等。

对于症状较严重的患者，建议采用腕部支具固定，以减少腕部活动，缓解症状，控制病情发展。