周宁地处福建省东北部，县城海拔880多米，高居华东地区县城之冠。 11月3日，“健康家庭·你我同行”健康服务下基层系列活动第七站来到“云端之城”周宁。

痛经困扰青春期女孩，如何缓解？

“医生啊，我女儿16岁了，出现痛经，怎么缓解？”

福建省妇幼保健院妇产科副主任医师蔡良知解释，青春期女孩的痛经多为原发性痛经，与学习压力、情绪紧张和焦虑有关。蔡医生建议，控制情绪，饮食上少吃油炸物，多食富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，同时多补充优质蛋白，如鱼类、蛋等。此外，适当的运动也有助于缓解痛经症状。

5岁女孩身高不到1米，牙齿钙化参差不齐

5周岁的女孩杨洋（化名），身高不到1米，乳牙钙化不全。

福建省儿童医院消化营养科副主任医师张睿对杨洋进行了全面的体检后发现，她的身高体重只达到3岁孩子的标准。杨洋生长发育落后的病因尚不明确，但对于儿童期补充维生素D，她提醒家长要持续补充，因为钙需要维生素D3的帮助才能被吸收。而且医生推荐的维生素D剂量的补充，一般不会引起临床中毒症状。针对杨洋食欲不佳开了些健脾胃的药物，针对孩子语言和运动发育落后情况，建议在医生指导下进行训练。

肝硬化困扰，治疗之路如何走？

肖大哥的肚子鼓胀，行走时要提着裤子，他来到福建省老年医院消化科主任医师高鹏的诊位前问诊。

早年，他喝酒凶猛，最终被诊断为肝硬化失代偿期。

肖大哥希望能通过抽腹水来缓解腹胀问题，但高医生告诉他，抽腹水并不能解决根本问题，对于肝硬化失代偿期的病人，综合治疗能有更大获益。

心脏问题困扰何阿姨，药物能否治愈？

“最近心脏不舒服，走路，特别是走一小段上坡路，就很累，这样吃药能好吗？”何阿姨带着体检报告来到现场。

福建省老年医院心内科副主任医师魏大勇表示，何阿姨由于心脏肥厚，血管被挤压，需要用介入手术方法才能打通拥堵部位，药物治疗可能无法根治。

72岁大妈高血压未规范用药，医生建议规范治疗

72岁的汤大妈因为高血压经常感到胸口闷痛和心慌。她告诉医生：“我只在感觉难受的时候才吃药。”

福建中医药大学附属康复医院心肺康复科副主任医师柯俊华指出，汤大妈的高血压没有得到有效控制，这增加了心脏的负担，从而导致闷痛感。他建议汤大妈规范用药，并注意控制饮食，以保持血压稳定。

当天，柯俊华还在咸村镇卫生院内开讲《老年高血压病防治及管理》主题健康讲座，现场互动频繁。