问：防紫外线和防蓝光眼镜能防近视么？

答：不能。

近年来，不少防紫外线眼镜在宣传中提及紫外线与近视之间的关系，过去的眼科研究已经证实，紫外线与近视的发生、防控并无关联，但过多的紫外线暴露与角膜、白内障、视网膜等眼科疾病有直接的关系。

眼在遭到比较长时间暴晒后，紫外线会使角膜上皮细胞及内皮细胞损坏，角膜上皮层发生点状的浸润，产生眼痛、流泪、畏光，可能导致日光性角膜炎。紫外线会使晶体损伤，使晶体可溶性蛋白交联凝聚，晶体老化或变得不透明，最终发生白内障造成晶体混浊。紫外线，特别是波长320nm的，可以达到视网膜，使眼底视网膜组织水肿，血管层充血、渗出、出血等损伤，产生强光性视网膜炎。

防紫外线眼镜的出现与人类活动行为模式改变有关，现代人类比以前有更多时光去享受如夏季水上运动、春秋季登山运动、冬季滑雪活动，在尽情享受的同时，也吸收了大量的太阳光紫外线。所以在户外运动时，可以戴有抗紫外线功能的眼镜片，或配戴太阳眼镜，或配戴有抗紫外线功能的隐形眼镜。

除了防紫外线眼镜，防蓝光眼镜也流行开来，那蓝光都要屏蔽掉？答案：不是。

自然界的蓝光波长在380~500nm之间，能给我们带来斑斓的世界，协助生物钟的正常运转，起着稳定情绪等作用。蓝光并非都有害，有些波段的蓝光还是人体必需的有益光，如445nm以上的蓝光，特别是460~490nm波段的蓝光，可以有效地抑制褪黑素的分泌。如果将其屏蔽，人体血压、心率等正常生理节律可能会受到影响。

蓝光原来只存在自然界中，属于可见光，是三基色之一。现在科技发展了，利用了蓝光具有波长短、频率高、能量高的特性，开发出人工光源的蓝光，以提升电子产品的品质，比如手机屏、电脑屏、电视机屏、台灯以及广告牌LED屏中的蓝光。当眼与大量的蓝光接触，就把蓝光有害的一面充分暴露出来了。有害主要表现在以下三方面：一是频率高、能量高的蓝光能透过角膜、房水、晶体、玻璃体，直达视网膜，使视网膜受到光化学损伤，导致视力逐渐下降甚至致盲。这种伤害是不可逆转的。二是波长短的蓝光，相对全色光，是在视网膜之前聚焦，易引起视觉疲劳。三是波长短、能量高的蓝光，遇到空气的细小粒子后，乱射率较高，易引起眩光。因此，电子产品和人造光源中的蓝光对人眼是否产生危害取决于接触的波段、强度以及时间等多种因素。如果每天看屏幕时间较短，就不需要特殊防护。经常性长时间接触电子屏幕，可以选择佩戴防蓝光眼镜。