随着科技的不断进步，电动吸奶器已成为现代母亲哺乳期的重要辅助工具之一。正确地使用电动吸奶器，不仅可以帮助母亲更轻松地进行母乳喂养，还能保持乳汁的供应，并减少乳房疼痛。

但是吸奶器产品种类多，如果选择了不适合自己的吸奶器，或者使用的方法错了，吸奶器反而会造成奶量下降、堵奶、乳腺炎等问题。

我们一起来看下，使用吸奶器不得不知的细节：

被遗忘的说明书

吸奶器品牌、型号众多，使用方法和注意事项也不尽相同，很多人在使用小电器时都会自动忽略说明书。可是吸奶器的说明书，宝妈们务必要仔细阅读！

关于安装、使用的操作技巧、清洁保养，稍有不慎，就会犯错。我见过不少宝妈因为阀门安装角度不对，导致吸不出奶；因为不知道某些配件需要拆开清洁，而导致从未仔细清洗过，里面藏污纳垢惨不忍睹；有些配件不能高温蒸煮，结果爱干净的宝妈勤快地高温消毒，导致配件变形而造成吸奶器吸力变弱……

因此拿到吸奶器的第一件事情，是先阅读使用说明书。

刺激喷乳反射非常重要

奶不是“吸”出来的！

乳汁流动的原理是从高压区流向低压区。喷乳反射（俗称奶阵），增大乳房内的压力，吸奶器通过真空抽吸降低乳房外的压力，从而减少乳汁流出的阻力。这样乳汁就被“吸”出来了。在奶阵来之前，吸奶器只能吸出极少的乳汁（大约1~10ml）。

如果没有奶阵，吸奶器是无法吸出大量乳汁的！

有研究显示，宝宝吸吮约60秒可以刺激出奶阵，而传统吸奶器的引发时间要120秒。模仿宝宝吸吮而开发的“双韵律吸奶器”也需要90秒才能刺激奶阵。更快刺激喷乳反射，才能在更短时间吸出更多乳汁。

母亲在吸奶前热敷、按摩乳房,吸奶时放松、听音乐、跟宝宝互动或冥想都有助于刺激母亲的喷乳反射，能够提高吸乳效率，缩短吸乳时间。

最容易被忽视的——选择正确的护罩尺寸

建议大家不要在孕期着急购买吸奶器，因为乳头的尺寸随着孕期发育可能会改变。

在购买吸奶器时不要买喇叭罩不可拆卸的，要选择具有多种尺寸喇叭罩的品牌，在整个哺乳期，乳头的尺寸一般会经历从小变大再变小的过程。

根据乳头的尺寸选择合适大小的吸乳护罩，这点非常重要。吸乳不应造成疼痛，为确保尽可能的舒适度和尽可能高的吸乳效率，可以选择合适的尺寸。

使用吸奶器时检查以下各项：

(1) 乳头居中，可以在护罩的管道中自由移动。

(2) 几乎没有或只有很少的乳晕被拉入管道。

(3) 每次吸奶周期乳房轻柔而有节奏地活动。

(4) 乳头舒适，没有疼痛、损伤，吸奶后能迅速恢复，没有红肿不适。

(5) 乳房有排空感。

吸力不是越大越好

因为乳导管在距离皮肤只有5毫米的距离就开始有分布，吸力过强会导致乳头水肿甚至破损，长时间使用，乳头损伤持续加重，反而有乳腺炎的风险。所以不管手动还是电动吸奶器，都应该采用最大舒适吸力，这样的吸奶过程最舒适、高效。“最大舒适吸力”即母亲感觉舒适的最大吸力。电动吸乳器在调节时从最小吸力开始逐渐增加至感觉稍有不适时减低一档。手动吸奶器可以通过按压或者拉抽手柄的速度和力度决定吸力大小。

正确的吸乳姿势

部分乳导管分布在乳房皮下浅表的位置，使用吸乳器时，母亲应该用手掌托住乳房和吸乳护罩，保持其密封，但注意避免用吸乳护罩使劲压迫乳房，避免压迫乳导管，影响乳汁流出。

这就是电动吸奶器在使用过程中容易被忽略的一些细节，通过遵循正确的使用方法和注意事项，宝妈们可以更好地利用电动吸奶器，为宝宝提供充足的母乳，促进宝宝的健康成长。

（作者：陈品玲 福建省立医院金山院区 2区 妇产科 主管护师）