秋冬时节，随着寒风来临，我们熟悉的“老朋友”——流感病毒，也开始活跃。许多人误以为流感只是“重感冒”，实则不然。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、变异快、可能引发严重并发症的特点。科学认识流感，是有效防护的第一步。

流感的“元凶”：善变的流感病毒

流感的罪魁祸首是流感病毒，主要分为甲、乙、丙、丁四型。其中甲型和乙型病毒对人类威胁最大，尤其是甲型流感病毒，它是引发全球大流行的主要病原。流感病毒结构类似一颗布满尖刺的球体，表面有两种关键蛋白——血凝素（H蛋白）和神经氨酸酶（N蛋白），它们如同入侵细胞的“钥匙”和“剪刀”，协助病毒进入宿主细胞并在复制后扩散。H1N1、H3N2等亚型名称，便源于这两种蛋白的不同组合。

流感病毒之所以难对付，在于其具备两种变异能力：一是“抗原漂移”，即病毒发生微小变异，使免疫系统难以完全识别，导致每年流行的流感毒株与往年略有不同，因此我们需要每年接种新的疫苗；二是“抗原转换”，即病毒发生重大变异，产生全新亚型，由于人群普遍缺乏免疫力，可能引发全球大流行。

流感如何传播 与感冒有何不同

流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品，再触摸口、鼻、眼而感染。其潜伏期通常为1至4天。区分流感与普通感冒，关键在于起病速度和症状。

普通感冒一般起病较缓，症状以鼻咽部为主，如打喷嚏、流鼻涕，全身症状较轻，少见高热。流感则多突然起病，几小时内病情加重，通常伴有明显全身症状，例如39℃以上的高热、剧烈头痛、全身肌肉酸痛和显著乏力。呼吸道症状如咳嗽、喉咙痛反而可能不突出。对婴幼儿、老年人、孕妇及慢性病患者等高危人群，流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。

科学防治：构筑健康防线

预防是关键：疫苗是核心手段

接种流感疫苗是预防流感最有效、最经济的方法。疫苗能刺激机体产生特异性抗体，虽不能保证完全不被感染，但可显著降低重症和死亡风险。中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》，建议所有年龄≥6月龄且无禁忌症者接种流感疫苗，并优先推荐老年人、慢性病患者、医务人员等重点人群，在每年流行季节前完成接种。此外，保持良好的卫生习惯也至关重要：勤洗手、在人群密集场所佩戴口罩、遵守咳嗽礼仪、保持室内通风、避免用手触摸口鼻眼。

理性治疗：对症支持与抗病毒

一旦出现疑似流感症状，特别是突发高热和全身酸痛，应及早就医。治疗主要包括两方面：

一是对症支持治疗：充分休息、多饮水、合理补充营养。如需缓解症状，可遵医嘱适当服用解热镇痛类药物，如对乙酰氨基酚。需特别注意，儿童及青少年应避免使用阿司匹林。

二是抗病毒治疗：在症状出现后的48小时黄金窗口期内，使用奥司他韦、扎那米韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物，可有效抑制病毒复制，缩短病程，减少并发症的发生，这对高风险人群尤为重要。此类药物为处方药，必须严格遵医嘱使用。

流感是持续的公共卫生挑战。以科学理性的态度面对它，通过了解病毒特性、识别症状、积极预防和正确诊疗，我们完全能将其危害降至最低。这既是对个人健康负责，也是构建社会免疫屏障、保护脆弱群体的关键。让我们用知识武装自己，安然度过每一个流感季节。

（作者：陈华娇 福建省妇幼保健院 副主任药师）