□本报记者 张帅 林颖

3月5日，福鼎市慈济小学多媒体教室座无虚席，一场别开生面的近视防控讲座正在进行。福鼎市医院眼科主治医师沈慧萍化身“护眼老师”，用趣味问答和生动演示（右图），为孩子们送上实用护眼指南。

“一拳、一尺、一寸是什么意思？”面对孩子们的疑问，沈医生现场拆解正确读写姿势：胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸。通过对比“趴着写作业”与“端正坐姿”的模拟图，让学生直观感受不良姿势对眼睛的伤害。

讲座中，沈医生将复杂眼科学知识转化为生活指南，用卡通图片解析眼球结构，以真实案例警示过度用眼后果。她还特别提醒，合理控制用眼时间、坚持每日户外活动、均衡饮食都是保护视力的关键。

此次活动是第12个全国近视防控宣传月的内容之一，由福鼎市多家医疗单位联合开展，共惠及学生154人，发放宣传资料300余份。