“我一查，很多都写这是最凶的癌，一发现就是晚期……”

在福建省肿瘤医院的诊室里，68岁的胡先生声音发抖，不敢直视医生的眼睛。三年来，他对左脚底那颗逐渐变大、边缘不规则的黑色素痣从不在意，直到一次上网搜索，让他坠入恐惧深渊。

一次搜索坠入恐惧深渊，医生如何帮他走出“信息焦虑”

胡先生本身患有高血压和糖尿病，原本对那颗黑痣并未太上心。当他上网搜索后，“最凶险”“五年生存率极低”等字眼跳入眼帘，恐惧被无限放大。他开始失眠，频繁查看脚底，甚至提前安排“后事”。那颗痣尚未被医学审判，焦虑已成为他生活中最早确诊、也最折磨人的“症状”。

福建卫生报健康大使、该院副院长陈誉主任医师团队接诊时，没有急于安排治疗。他们花了很长时间与胡先生沟通，“什么是黑色素瘤”“哪些是高危信号”“早期和晚期的区别”逐一解释。“不是所有黑色素瘤都很可怕，您这个还需要进一步检查来判断。”这句平实的话，让胡先生第一次明显放松下来。

团队为他完善活检及相关检查，并安排手术。最终诊断为早期肢端型黑色素瘤（IA期），完整切除后无需进一步治疗，仅需规范随访。出院前，陈誉叮嘱胡先生规律随访的重要性：“手术不是结束，长期随访也是抗癌的重要一环。”

七成患者被焦虑“绑架”，情绪管理为何成为抗癌关键一环

胡先生并非个例。如今，许多人身体不适时首先选择上网搜索，但网络信息真假混杂，极易让普通人产生过度恐慌。在肿瘤门诊中，焦虑或抑郁情绪几乎贯穿整个诊疗过程。

陈誉介绍，有70%~80%的患者在不同阶段会出现焦虑情绪，其中20%~30%可能达到需要医学干预的水平。肿瘤被天然贴上了“严重”和“不可预测”的标签，治疗副作用、复发可能性、经济压力构成了巨大的心理负担。患者和家属面对海量网络信息缺乏筛选能力，极端案例、过度营销的“神药”往往加剧恐惧。

焦虑和抑郁直接影响治疗依从性。有些患者因害怕副作用而延迟或停止治疗；有些频繁更换方案，期待不存在的“奇迹”。长期负面情绪还会通过神经—内分泌—免疫通路，影响身体康复能力。情绪管理，早已不是肿瘤治疗的“附属品”，而是贯穿全程的关键环节。

在日常诊疗中，陈誉团队已逐步将情绪管理纳入肿瘤全程管理。他们通过观察、交流，结合心理量表进行评估；用通俗、结构化的方式解释病情；对于情绪问题明显的患者，动员多学科团队介入，并将家人纳入支持体系。

门诊时间不够用？AI数字分身如何成为患者的“信息陪伴”

随着AI技术发展，陈誉团队与福建卫生报共同打造“数字分身”，为患者提供可重复、易获取的科普和情绪支持，填补门诊时间的不足。陈誉认为，数字分身的价值在于成为诊疗全程中可靠的信息陪伴，提升患者的健康素养与就医效率，让后续面对面的医患沟通更加聚焦、深入，最终构建更稳固的医患信任。

情绪管理小妙招

优先从主治医生、权威医学平台获取信息。与医生沟通时，提前写下问题清单。保持规律作息、均衡饮食和适度活动。不必强迫自己“必须坚强”，把担忧写下来，或与信任的人交谈。家属多倾听、多陪伴。设定可达成的近期小目标，将注意力从“遥远的未来”拉回“可控的现在”。出现持续失眠、情绪低落、兴趣减退时，主动寻求心理或精神科专业帮助。

肿瘤治疗期间，出现发热等不良反应？恐惧、害怕、看不到希望？来“福建卫生报健康+”小程序，问问陈誉主任医师的数字分身吧！