□本报记者 邓剑云 通讯员 黄浩 马玮华

“瘦了这么多，回家孩子会不会认不出妈妈了？”在宁化县中医院，同事们这样打趣护师邹晓艳。眼前这位气色红润、身姿轻盈的护师，几个月前还因肥胖饱受腰酸乏力之苦。

护士亲试减重30斤，成中医减脂“活招牌”

“原来153斤，爬楼都喘，腰酸乏力，自己都感觉非常不健康。”为了给患者带来真正有效的减重方案，2025年在深圳进修期间，邹晓艳决定拿自己“开刀”。她全程体验针灸、火龙罐、脐灸等中医特色疗法，3个月成功减重30斤。

这种自我验证不仅带回了中医减重方案，更用亲身经历增强了患者接受中医体重管理的信心。

对症下方，57岁阿姨28天减重10.8斤

57岁的罗女士曾尝试节食、运动、服用减肥药等多种方法，体重未降，反而损伤肠胃，出现腹泻、畏寒等症状。

宁化县中医院体重管理门诊副主任医师黄丽华接诊后，判断其为脾肾阳虚型肥胖，指出盲目节食会加重病情。针对罗女士体质，门诊开具“中药内服+督脉灸+温通经络刷”的个体化处方。28天后，罗女士体重下降10.8斤，腰围缩减7.3厘米，困扰多年的腹部畏寒和乏力感消失。

中医干预，助力七旬老人慢病改善

70岁的朱奶奶身高152厘米，体重140斤，患有高血压、糖尿病十余年，服用多种药物后餐后血糖仍达13.1mmol/L。2026年4月，朱奶奶在家属陪同下就诊。经该院多学科会诊，黄丽华联合内分泌科医生、营养师及行为干预师，判定为脾虚湿阻型肥胖，制定“针灸+腹部火龙罐+个体化膳食”的综合方案。两个月后，朱奶奶体重减轻12斤，餐后血糖稳定在10mmol/L以下，血压恢复正常。

28天科学调理，辨证施治健康减脂

黄丽华介绍，减重不以“掉秤”为唯一标准，以28天为一个周期，依托中医辨证施治，结合人体成分分析仪等设备，推行“低碳饮食+行为干预+中医综合疗法”。该院体重管理门诊开诊不足一年，累计服务900余人次，其中已开展8期训练营，参与者平均月减重8.5斤，患者满意率为94.6%。