老牛亦解韶光贵，不待扬鞭自奋蹄。

2021年，我们愿意继续携手《福建卫生报》，聚焦百姓健康，共话“十四五”建设蓝图，让人才和技术在基层落地生根，打造“健康细胞”，让追求健康成为每一个公民的自觉行动。作为《福建卫生报》健康大使，在这里给大家春节期间保护消化系统的五个小措施：

一、每天喝足够的水

二、不要吃得太饱

三、慢慢吃，彻底咀嚼

四、减少甜食和脂肪的摄入

五、适当的运动