□本报记者 廖小勇

通讯员 陈芳

来自莆田的张先生今年59岁,前段时间他发现自己的视野范围越来越小,总感觉眼睛被什么东西挡住了。疑惑不已的张先生在家人的陪同下，来到厦门眼科中心就诊，医生检查后发现，张先生患上了青光眼。

“一次都是8瓶打底的，至少2000毫升，天天基本上要喝到麻才可以，而且都在2个小时内喝掉！”在了解病史的过程中医生得知，张先生有个“坏习惯”就是每天都要过量饮酒。

在青光眼诊断中有一种参考方法叫“饮水试验”。经过试验，张先生的眼压，在大量喝水后，会明显升高。也正是眼压的持续性升高，引发了青光眼。经过手术，张先生的青光眼得到了一定程度的控制。但因为视神经不可逆性受损，张先生接下来都只能生活在朦胧的世界当中。

青光眼是全球头号的不可逆性致盲眼病，根据统计，目前我国有2000多万例，青光眼患者中的近四分之一患者已经失明，给家庭和社会造成巨大负担。

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如何预防？

保证睡眠好，不熬夜。

避免暗室工作，少在电影院看电影，避免长时间近距离看电视、用电脑、玩手机。

少饮浓茶及咖啡，戒烟。

多吃蔬菜水果，保证每日大便通畅。

适当参加体育运动，但要避免过分地弯腰、低头、屏气、负重活动。

避免在短时间内过多饮水。