□本报记者 张帅 通讯员 郑锦利

时间一晃，又到了每年荔枝上市的日子。

苏东坡曾有诗：“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”

今年荔枝的价格如此亲民，实现“荔枝自由”的时候到啦。

打住！荔枝味美，不可贪多，否则有可能患上“荔枝病”。

“荔枝病”发作

每逢这个时节，关于荔枝的各种新闻就开始纷纷冒出：“空腹吃荔枝导致10个孩子死亡”；“开车不能吃荔枝，会导致酒驾”……

近日，一名10岁的男孩，就因为空腹吃了大量的荔枝，出现抽搐、昏迷等症状而入医院抢救。

医生追问病史了解到，男孩当天晚上吃了大概2斤的荔枝，医生马上反应过来，他得的是“荔枝病”。

随即，医生给他补充葡萄糖对症处理，第二天就清醒过来，顺利出院了。

甜荔枝为何引发低血糖？

荔枝含果糖量非常高，人体在空腹时，血糖就处于较低水平。此时大量进食荔枝，短时间内，摄入的果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛素的分泌，胰岛素又会加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成，导致血中葡萄糖浓度急剧下降，出现头晕、乏力、心慌、出汗等低血糖症状，严重者会出现昏迷、抽搐、血压下降，抢救不及时可导致植物人甚至有生命危险。

宁德市闽东医院内分泌科蔡奕琪主任提醒，千万不可“日啖荔枝三百颗”，而是成人一次吃荔枝不要超过300克，老人和幼儿一次不超过5颗。1岁以内的儿童及血糖不稳定的糖尿病患者尽量不要食用；切记不要空腹食用，对荔枝过敏者要禁食荔枝。

他建议，餐后半小时才进食，如出现荔枝病需立即口服葡萄糖或补充糖水，严重者及时送医院救治。

另外，要吃“完全成熟的荔枝”，没有完全成熟的荔枝中含有的“低血糖毒素”更多，食用后“受伤”风险更高。

吃荔枝会导致“酒驾”？

在开车前吃荔枝可能会被测出酒驾。

荔枝在运输和贮藏的过程中进行密封，会伴随一定的“无氧呼吸”，这个过程中，荔枝就容易发生无氧发酵，产生乙醇（即酒精），

而且荔枝本身就是一种糖含量很高的水果，最高可达17%，而糖类物质的大量摄入还会给口腔中的细菌提供养分，荔枝入口后，口腔内的酒精含量就会瞬间上升，造成检测数值上升的假象，引起酒精测试仪的误报。

吃得越多，酒精测试仪测定的酒精浓度可能也越高。

“吃荔枝所导致的酒驾”和“真正的酒驾”存在本质上的不同，不用慌张。

支招

几颗荔枝下肚，所产生的酒精（量）很少，在体内停留的时间也很短，在呼吸和说话之间，这些酒精即可以挥发掉，一般几分钟、十几分钟后就不会被测出来了。“当我们吃了荔枝后遇到查酒驾时，可以等待3~5分钟再检测，或者大量饮水、使用漱口水漱口后，再去复检就可以了。”

实在不行，验血识别真相，“假酒驾”终归是假的。

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这些锅，荔枝不背

谣言：荔枝吃多了，容易口腔溃疡

目前口腔溃疡的原因不明，比较主张的观点是外伤以及B族维生素的缺乏。至于说吃了荔枝就溃疡的，可能是因为荔枝壳比较硬，咬的时候不小心划伤了口腔黏膜，从而导致口腔溃疡。

谣言：吃荔枝容易流鼻血

这种现象并不是所有人都有，仅存在于部分人群，同样的人群还有吃桂圆或者杏流鼻血。目前来讲，流鼻血可能与个人体质有关系，并没有证据表明流鼻血与荔枝有关系。迄今并未见过荔枝上市就引起鼻出血增多的报道。