空调温度不宜调得过低，以26℃～28℃比较合适。同时室内外温差不宜过大，比室外低5℃～6℃为佳。

注意不要频繁出入空调房间或一进屋就急着打开空调。大热天，在室外血管扩张十分明显，进入室内，温度骤降，舒张的血管会突然收缩，有可能导致突发头晕、眩晕或血压骤升，引发中风等心脑血管意外，中老年人尤其要注意。

勤通风保证室内空气新鲜；不要身体对着空调直吹：特别不能对着脸、头部及胸部吹。例如：长期对着脸吹可能会导致面瘫，对着头吹可能引起头晕、眩晕和头痛，对着颈背部吹可能引起颈肩疼痛。定时清洁空调。