不少年轻人发生心脏骤停，多是心源性猝死。

2019年数据显示，中国每年心源性猝死者高达55万人。此前有媒体报道，我国约八成的白领处于过度疲劳状态，在30岁至50岁英年早逝人群中，96%死于过度疲劳引起的致命性疾病，其中80%为心源性猝死。慢性疲劳应激，成为中青年冠心病患者发生心脏性猝死的重要诱因。

心脏骤停，黄金抢救时间仅4分钟。因为4分钟后，脑细胞开始死亡，10分钟后，能被抢救过来的人屈指可数。

抢救猝死的病人有3步——

判断病人意识和拨打急救电话120；

对病人进行胸外按压；

进行人工呼吸。