□本报记者 张帅 通讯员 陈家鑫

宁德67岁的王大妈，退休之前除了工作就是照顾家人，没有什么娱乐活动，也从来不参与亲友之间组织的纸牌游戏或者麻将。

退休之后，她开始学习打麻将，慢慢入了迷，每天到棋牌室坐上几个小时玩麻将。

近日，王大妈连续打麻将8个小时后，出现了左脚肿胀疼痛，特别是站立、行走的时候，疼痛感就更加明显，几天后发展到疼痛难忍，难以下地行走。

宁德师范学院附属宁德市医院接诊医生诊断，王大妈是下肢深静脉血栓，与久坐的习惯有关。

经过治疗，王大妈恢复良好，已经出院。

“类似这样的例子并不少见。”宁德师范学院附属宁德市医院临床药学室陈家鑫主管药师说，王大妈所患的下肢深静脉栓塞是一种常见的周围血管疾病，血栓一旦形成，会顺着下肢静脉回流，血流往上走，就走到了肺动脉，如果堵在主干，它就会引起肺栓塞，造成器官损伤甚至危及生命。喜欢打麻将的老年人，有时候一打就是好几个小时甚至通宵，上班族等久坐不动人群，极易引起下肢深静脉血栓的形成。

链接

调整生活方式

避免久坐，如搭乘长途交通工具、久坐办公等；

穿宽松衣物；

适量运动，促进血液循环；

戒烟；

作为药师，陈家鑫特别提醒，不可自行服用华法林、阿司匹林等抗栓药物预防血栓。