□本报记者 张帅

62岁老吴，晚餐时喜喝上二两白酒，饭后像往常一样出门散步。然而，突然受惊吓后出现头痛，随后讲话不利索，右侧手脚无力，进而瘫软在地。

幸得邻居及时发现通知其家属，回家后老吴病情迅速加重。家人将他紧急送到离家较近的福建省级机关医院神经内科，林细康主任医师追问病史后得知，老吴患高血压已十多年，但他对此根本不重视，平时吃药不及时，时断时续，也没有监测血压和定期随诊。

林细康在检查时发现，老吴的血压达200/100mmHg，神志朦胧、讲话含糊不清、对答困难，加之口角歪斜、右侧手脚瘫痪，又经头部CT等检查，他诊断老吴系高血压引起的脑出血。

林细康介绍，通常所说的脑出血是指非外伤性的脑实质内出血，也称脑溢血，是最危急的脑中风之一。

近年来，中青年脑出血有逐渐增高之势，脑出血患者冬季发病率最高。

提醒>>>

脑溢血发病前有什么先兆？

冬季是脑出血的高发季节，很多患者在发病前1至2天或前几小时，都有一些早期信号，医学上称为“中风先兆”：

1.血压突然明显升高。

2.近期反复流鼻血。

3.出现头晕头痛。

4.言语障碍，出现言语含糊不清或失语。

4.一侧身体麻木。

5.口角歪斜、流口水、一侧肢体无力。

6.突然意识障碍，出现精神萎靡不振，嗜睡、频繁打哈欠等。

冬季如何预防脑出血？

40岁以上尤其是有高血压的人应注意预防脑出血，主要从以下几方面加以预防：

稳血压 很多人长期高血压并没有感觉不适，但血压突然升高或者降低，都会导致脑中风，有高血压病史者一定要坚持每日定时监测血压，及时调整药物。

注意天气变化 中老年人对天气适应能力减弱，过冷过热都可能诱发脑中风。一定要随时注意天气冷暖情况，随时增减衣服。特别是遇到寒潮时要注意及时添加衣服。

保持平和的心态 情绪激动时，会直接导致血压飙升。

合理饮食 食以清淡为宜，保持大便通畅。

适度运动 清晨是脑出血、脑梗死等中风的高危时刻，应该特别注意防范，切忌在寒冷的清晨外出锻炼。