□本报记者 陈坤

通讯员 陈梅贤 林娟

冬天气温低，各个医院心血管内科的门诊和病房都是处于满负荷运转状态。

据统计，仅仅1月上旬，第九〇〇医院心内科门诊接诊了785名心血管疾病患者，其中仅心绞痛患者就达209人，19名急性心肌梗死患者，做了12台急诊冠脉介入手术。

对此，该院心内科主任罗助荣教授表示，冬季是冠心病患者心绞痛发作的高峰期，无论是冠心病患者还是高血压患者，都要采取一些措施来减少心绞痛的发作或者加重成心肌梗死。

怎么阻挡这位不速之客？

注意防寒保暖、坚持日常运动、务必注意合理饮食。

有高血压、冠心病的患者不宜食用过高热量、高脂肪的食物，尽量做到膳食均衡。适当多进食蔬菜、水果、粗粮等。

每日补充适当的水分，既可稀释血液，又可起到润肠通便的作用。因为便秘也是一个非常危险的事情。

不少冠心病患者就是因为便秘后用力排便导致病情加重，甚至猝死。一文钱难倒英雄汉，一坨坚硬的粪便也会憋死英雄汉。这是真的！

要保持良好的心态和睡眠，科学就医，切莫讳疾忌医。

最重要的，任何一位心脑血管病患者，包括高血压、冠心病等患者，一定不要随意停药或者减药，不要轻易相信推销人员所谓的保健奇药，到目前为止，仍然没有完全根治心血管疾病的治疗药物或者器械。