每逢天冷时，不少人都会饱受皮肤瘙痒的困扰。有人瘙痒剧烈，每次持续数小时，皮肤常被抓破出血。为什么一到天冷皮肤就瘙痒？怎样才能缓解？

为什么天冷容易皮肤瘙痒

每当寒冷而干燥的北风吹向南方，南方地区气候便变得干燥起来，环境湿度明显下降。

与此同时，人体最大的外在器官——皮肤也因接触干燥的空气后，水分脱失加剧而变得干燥起来，出现了脱皮的现象，在皮肤表面可见细小的裂纹，裂纹处皮肤呈现出淡红色，类似“碎瓷”样改变，这在四肢的伸侧面和面部表现得尤为明显。除了经皮水分丢失增加外，皮脂分泌不足也进一步加剧了皮肤干燥，特别是在四肢的伸侧面，皮肤油脂分泌甚少，出现细小的“雪花”样脱屑。这些鳞屑的脱落其实是皮肤角质屏障受损的一种表现，皮肤屏障受损后可以通过一系列的病理生理反应而诱发人体的瘙痒感。

瘙痒是机体保护措施

瘙痒是一种轻微的疼痛，是一种机体的保护措施，暂时控制瘙痒（当疼痛感阈值超过瘙痒感阈值时，机体仅感受到明显疼痛，瘙痒与此同时变得减轻许多）。但搔抓本身又增加了皮肤炎症因子的释放，这些因子能刺激瘙痒感觉神经纤维，从而导致更严重的瘙痒。

这就是为什么皮肤干燥后瘙痒明显，继而搔抓局部皮肤，抓到皮肤疼痛后才罢休，但是过会因为变得更加瘙痒而再次搔抓皮肤的原因。