从新生儿到学龄期孩子，从孩子的吃喝拉撒睡到学习注意力等常见健康问题，都是家长们最关心的话题。疫情期间，孩子们居家生活，这些问题更加突出，为此，《福建卫生报》社联合福建省人民医院儿科专家团队打造《中医妈妈班》短视频栏目，一期教给大家一个知识点。

首批40期科普短视频，发布一个多月以来，《中医妈妈班》在全网的播放量达到20万+，受到家长们的好评。

应广大受众要求，12月16日晚，《福建卫生报》社与福建省人民医院联合举办“大医生开讲”特别版——中医妈妈班直播问答节目。

不少网友表示，这期直播“相当及时”，在“新十条”“闽13条”施行过程中，又面临流感季与学生放寒假。直播受到广泛关注，截至目前，多平台在线观看与回看人次近26万。福建省人民医院儿科主任医师、教授郑健与福建省人民医院儿科副主任医师、副教授艾斯，师徒携手做客“大医生开讲”直播间，共同解答孩子健康的热点问题。

疫情居家生活

如何应对小儿常见疾病？

《中医妈妈班》短视频栏目在疫情期间推出，最受家长关注的话题之一“孩子吃了退烧药，不到四小时又发热了，怎么办”在福建卫生报融媒体刊播，单条播放量达到3.6万（截至12月13日）。

直播中，郑健教授对于这种情况再次指导，可以采取非药物疗法，比如物理降温，除了用退热贴局部退热，效果更好的是，用温水擦拭大血管部位，比如脖子、腋窝、腹股沟、膝关节腘窝位置，且需要擦至皮肤潮红，使得血管扩张，才利于散热。

“警惕用酒精擦拭的误区，原因是，用酒精擦拭会使血管收缩，反而不利于散热。”郑健教授强调。

此外，艾斯副教授介绍，用推拿刮痧，用中药包洗浴或泡脚，也可以让血管扩张，达到散热的效果。

除了感冒发烧咳嗽，当下也是过敏性疾病的高发期，多为湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等。两位大医生对此一一科普，在线解答网友提问。

过敏性鼻炎最主要的表现是鼻塞，对此，《中医妈妈班》特别制作了一期手法教程，播放量达3.2万。

在直播中，艾斯副教授再次传授这三个按摩手法，帮助孩子缓解鼻子堵，家长们快学起来——

1.选取迎香穴，用食指按揉，各50下；

2.选取鼻通穴，用食指按揉，30~50下；

3.擦鼻梁，从额头正中开始，沿着鼻梁往下推，推至皮肤发红为止。

艾斯副教授指导家长，可以在孩子睡觉前，按揉10分钟左右。每天坚持，效果更佳。