疫情期间，不少人居家办公、上网课。除了每日核酸“放风运动”外，大家无奈暂别了日常喜爱的各类运动项目，久坐之下时常感觉腰酸背痛。不少网友在《福建卫生报》社群里提出了自己烦恼。

本报记者陈香通过线上联系的方式，向医生朋友们求助。仅仅一个上午，就收到各科医生朋友的积极回复，大家各展身手，通过视频、语音的方式，解决网友的烦恼！

居家期间，本报记者用手机记录烹饪、运动、工作、核酸的日常，一日一个居家健康知识在福建卫生报视频号持续更新！主播vlog系列科普视频的第二期“居家办公脖子酸疼怎么办？跟着康复师朋友放松一下”发布后，收获了不少网友的喜爱。大家跟着康复师学习简单有效的肩颈放松操。网友的热烈反响，让主播vlog系列延伸出了11期丰富多样的主题，中医养生膳食“黄芪当归汤”、镇静安神的“运耳术”、居家皮肤管理小妙招、腰部放松操……

《主播vlog》也将在日常生活中陪伴大家，带来健康生活小知识。医生就在大家的身边，是大家素未蒙面的朋友！