厦门大学附属中山医院皮肤科陈美华副主任医师给出了几点建议。

日常生活中

如何预防虫咬皮炎？

❶保持居室通风干燥，勤换洗衣服、被褥，定期曝晒、拍打被褥、床垫、枕芯、凉席和地毯等物品。或将樟脑丸等芳香驱虫品放在床垫或席子下。

❷经常用吸尘器吸除地毯上的灰尘，还可以用市售的家庭除虫剂喷洒在地毯上。

❸最好不要让宠物进卧室，并定期给宠物洗澡和驱虫、消毒。

外出游玩

5个步骤，预防蚊虫的侵扰

全副武装 尽量长衣长裤，少露皮肤，扎紧裤腿，不要穿凉鞋、拖鞋、露趾鞋。尽量穿浅色的衣服。使用的沐浴露、洗发水等不要香味过重。

涂驱虫产品 户外出游去草木繁盛处时，可提前在皮肤暴露部位喷涂驱虫产品。

不直接接触 不直接坐在草地、草丛上面，可以铺上野餐垫。控制游玩时间，不要长时间逗留，尽量不去潮湿的地方。

及时检查 户外活动完回家后，重点检查肘窝、腋窝、脖子、耳朵背、腹股沟等虫子容易藏匿的地方，头发里面也要仔细检查，看看有没有小红点、肿包等。最好洗个澡换身衣服。

注意宠物和各种野生动物 蚊虫不仅会叮咬人，动物也是它的寄生目标。如果出门带了宠物，回家后也要仔细给它洗澡检查，定期给宠物进行驱虫工作。少接触野猫等野生动物。

（福建卫生报综合新晚报）