□本报记者 苏维德 丁婷玟 孙牧野 陈昶晔 章立强

周千艺 邓剑云

饮食一直以来都是中国人最在意的养生方法。

由福建省商务厅牵头,在福建省中医药学会药膳分会的专业指导下，《福建卫生报》社踏遍八闽，精心筛选了50道颇具代表性的“好好吃·24节气闽菜药膳”,满足人们二十四节气的养生需求。2023年癸卯年二十四节气，在福建卫生报视频号、抖音号等多平台分时推出,在品味健康的同时,爱上山海交融的闽菜文化。

玉树琼花新世界，隆冬深处有春来。

大雪，十一月节，至此而雪盛也。“盛”，指天气越来越冷，下雪的可能性大。

大雪时节，气温显著下降，强冷空气往往能够带来雨或雪。

大雪时节，中国大部分地区已进入冬季，南方却依然草木葱茏，气候温和而少雨雪。

“冬天进补，开春打虎”，大雪是“进补”的好时节，应多食用补气滋阴、暖中补虚的食物。