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大雪时节推荐药膳:当归竹筒虾

当归,中医药中历史最悠久的药材之一,始载于《神农本草经》,在最常使用的中药材中,排名第八,固有“十方九归”之说。

《药学词典》说:“当归因能调气养血,使气血各有所归,故名当归。”当归,有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴功效。

福建海岸线绵长,人们常以新鲜海虾辅以中药材、老酒烹作药膳,是沿海地区常见的药膳烹饪方式。虽然当归主要生长在我国西北、西南地区,却因中医药与药膳文化的传播交流,与闽人结缘。

当归竹筒虾,与福建沿海诸多药膳类似,制作方法并不复杂,将当归与新鲜海虾,同枸杞、红枣、姜丝、老酒、清水置入竹筒,隔水炖,待汤开虾熟即可食用。

这一味包罗南北的药膳,也许和千百年流传的当归故事一样,寄托着家人的思念,调理着福建人的身躯,也盼望着闽人游子,当思念时,早日荣归。

【药材与食材】海虾250g;当归、枸杞、红枣、姜丝、盐适量。

【烹调方法】选用新鲜海虾,和当归、枸杞、红枣、姜丝、福建老酒、适量的水一起放入竹筒,隔水炖,煮至汤开虾熟即可食用。

【出处及应用】福建海岸线绵长,海虾品种丰富,以新鲜海虾辅以中药材、福建老酒食用,是沿海地区常见的一道药膳。本药膳具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴功效。

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