我国糖尿病患者数量位居世界第一，每10个人中就有1人患有糖尿病。

糖尿病患者往往饱受并发症之苦，每个患者都想按下糖尿病发展的暂停键。

2月28日晚，“医生我想问”直播间邀请到福建医科大学附属协和医院副院长、内分泌科主任医师刘礼斌教授做客直播间，科普糖尿病防治知识。

本次直播由福建卫生报、福建日报·新福建客户端主办，福建医科大学附属协和医院协办。截至发稿前，共有22万人次通过各渠道观看直播。

治疗糖尿病关键在于规范

协和在省内率先创建MMC

糖尿病是最常见的慢性疾病之一，在临床上，主要分成四大类：1型糖尿病、2型糖尿病，妊娠糖尿病，还有其他类型的糖尿病、最常见的是2型糖尿病，占了90%以上。它主要表现为三多一少症状，即吃得多、喝得多、尿量多、体重下降。

藏在糖尿病“慢病”外表之下的，是它凶险的并发症，也是我们必须积极防治的原因之一。

刘礼斌教授解释，糖尿病的主要危害就在于并发症，分成急性并发症和慢性并发症。急性并发症往往与血糖太高等有关，包括酮症酸中毒、乳酸酸中毒、高渗性昏迷，还有低血糖的发作等。

更常见的是慢性并发症，它分为微血管并发症跟大血管并发症。微血管并发症包括肾脏、视网膜、神经的并发症等等。大血管并发症指的是冠心病，外周血管病变以及脑血管病变等。

慢性疾病强调标准化治疗。2017年，在中国工程院院士、瑞金医院院长宁光的带领下，福医协和医院在福建省率先成立国家标准化代谢疾病管理中心（MMC），包括诊断、筛查以及治疗等一站式服务。患者可以在中心内接受饮食指导、运动指导、药物指导，以及并发症的筛查。患者定期会获得中心发出的随访提醒。

糖尿病饮食：

均衡饮食，控制食物当量

糖尿病患者身体倍棒吃吗吗香，为什么还要治疗？

刘礼斌教授解释，治疗主要针对的是血糖高的问题。糖尿病的危害在于它的并发症，特别是慢性并发症。血糖控制在理想范围里面，就可以减少这些并发症的发生。

“胃口好，控制一下饮食，那可能血糖也不会特别高。我们经常说一瓶可乐、一杯奶茶，不就甜一点吗？实际上，一杯奶茶可能含有七块方糖，这样换算一下，你就会想要控制一下了。”刘礼斌教授说。

实际上，糖尿病患者并非要杜绝某一类食物的摄入，而是均衡饮食，控制食物当量。一般建议碳水化合物占总量的60%，脂肪为15%，蛋白质为25%，可优先选择优质蛋白。

不少网友提出“胰岛素依赖”的疑惑。刘礼斌教授解释，当病情发展到一定程度，胰岛功能不行的时候，就需要胰岛素。而非用了胰岛素，产生了依赖。此外，近年来出现了一些新的治疗，给一位糖尿病病人给予胰岛素的强化，病人血糖很快得到控制，减少了糖毒性，病人就能减少用或者停止胰岛素的使用，过度服用口服药，被称为强化治疗，是国际上的一种治疗方向。

针对糖尿病的预防，尤其是高危人群要注意以下几点：

01 合理饮食 规律饮食很重要，饭吃七分饱，拒绝暴饮暴食，拒绝高糖饮食。

02 适度运动 避免久坐，餐后半小时到一小时之间，血糖比较高，适当运动能够更好地控血糖。

03 定期检查 每年测一次空腹血糖，随着年龄的增加，可增加测量频率。

活动组织

主办单位：福建卫生报、福建日报·新福建客户端

协办单位：福建医科大学附属协和医院