□本报记者 杨晨声

通讯员 马少芹 许元腾

赏花季已至，各地陆续迎来出门踏青小高峰。可伴随到来的花粉过敏，让许多市民打着喷嚏赏春景，甚至流眼泪，“哭”着回家。

近日，福州花粉浓度达到极高水平，受花粉浓度影响，过敏也开始进入高发时期。

本报记者在福建医科大学附属第一医院过敏反应中心看到，短短半小时就有4个市民因鼻痒、打喷嚏、皮肤瘙痒红疹明显等原因前来就诊。

开车连续打喷嚏发生追尾

小李是一名大学生，平时喜欢户外运动。然而，最近他在户外活动后，频繁地打喷嚏、流鼻涕，眼睛也变得痒痒的，还会忍不住地咳嗽。

小李告诉记者：“我刚开始以为是感冒，后来感觉是过敏了，马上来医院检查。”

小李做了过敏原检测后，确诊为花粉过敏。福建医科大学附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科副护士长马少芹介绍，由于春季户外活动增多，大家接触空气中的各种粉尘、飘浮物等变多，因此伴发的过敏现象也在增多。

家住福州闽侯的林小姐最近也中招了。

林小姐原本就有花粉过敏史，上周末和家人到旗山踏青，回家后就开始打喷嚏，当晚鼻肿眼红，眼泪狂飙，一整晚都睡不好觉。第二天开车上班路上，她忍不住又开始连续打起喷嚏，结果一不留神发生了追尾事故。林小姐赶到福建医科大学附属第一医院就诊，被诊断为过敏性鼻炎。

附一医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师、过敏反应中心主任许元腾教授提醒，近期门诊接诊过敏性疾病的患者大幅增加，门诊有1/3的病人都是因过敏性疾病前来就诊。近年来，中国花粉过敏症的发病率不断升高。花粉过敏患病人群在中国已超过2亿，也就是说，每7个国人中就有1个人患有花粉过敏。

许元腾主任解释，季节性过敏性鼻炎往往与花粉过敏有关，其特点是春秋换季期间症状尤为明显，因此俗称“花粉症”。

近期要小心这些致敏花粉

哪种花粉会引起过敏？

很多人认为是姹紫嫣红的花朵，马少芹提醒，不起眼的树木同样会生产花粉，特别是在春季，更是造成过敏的真正“元凶”。

花粉传播主要分为“虫媒”和“风媒”两种形式。鲜艳芳香的花，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播；而杨树、柳树、柏树的花粉属于风媒花粉，质量较轻可以随风传播。所以春季花粉过敏原主要来自树木花粉。

花粉症的另一特点是发病有地区性，因为各地区植被不同，故过敏也有差异。根据福州市花粉监测报告显示，近期福州主要致敏花粉为以上几种（图1）：

花粉症的症状和感冒十分相似，该如何区分呢？上图（图2）教你看懂。

春季“花粉症”以预防为主

1.在风力较大或干燥的天气条件下，尽量减少外出，尤其是上午10点到下午5点。

2.如要外出应尽量避免去花草茂盛的地方，采取戴好口罩、护目镜、帽子和穿长袖衣物等防护措施。

3.随身携带抗过敏药物，如抗组胺药物等，以便在出现过敏反应时，及时缓解症状，如果症状严重或持续不减，应及时就医。

4.在花粉浓度较高的季节，应紧闭门窗、选用空气过滤装置，并定时进行空调滤网的清洁工作，同时在室内安装具有过滤功能的纱窗。

5.养成个人清洁习惯。外出归来应立刻替换服饰，并彻底洗净手脸，以清除粘附的花粉。

6.积极摄入高维生素食品，比如鲜嫩的菜类和多汁的果品，能够有效提升机体的防御能力。