肾脏，这个人体的重要器官，其实拥有超乎想象的储备能力和自我修复机制。即使部分肾单位受损，肾脏依然能够维持正常的生理功能。那为何肾脏如此强大，我国的慢性肾脏病发病率却居高不下？

洪富源指出，慢性肾脏病的成因多种多样，除了原发性肾小球疾病这一直接因素外，糖尿病、高血压等常见疾病是重要诱因。同时，遗传因素、年龄增长、肥胖等也被视为重要风险因素。更值得注意的是，长期接触肾毒素，如某些药物、重金属、农药和辐射等，同样可能引发肾脏损伤。此外，不良的生活习惯，如吸烟、过度饮酒以及不健康的饮食习惯，也对肾脏健康构成了严重威胁。

洪富源强调，了解慢性肾脏病的成因对于预防和管理至关重要。要警惕的是，慢性肾脏病在早期阶段往往没有明显的外在症状，但随着病情的发展，患者可能逐渐出现一系列轻微但不容忽视的表现。

比如尿量变化、水肿、疲劳和虚弱、睡眠问题、食欲不振、头脑不清醒、肌肉痉挛、皮肤干痒、高血压、呼吸困难、血尿或蛋白尿、泡沫尿以及夜尿频繁等。这些症状可能并不明显，容易与其他疾病混淆，但却是慢性肾脏病的重要预警信号。如果出现以上症状，建议大家可以通过尿常规、尿液ACR（尿白蛋白/肌酐比率）及肾功能检测（如血肌酐水平）等发现疾病迹象。

慢性肾脏病一旦发展到晚期，治疗难度将大大增加，甚至可能危及生命，所以洪富源特别提醒，定期体检是预防慢性肾脏病的重要手段。同时大家一定要改善生活方式，如规律作息、控制饮食、避免疲劳和情绪紧张等。网友纷纷表示将更加注重肾脏健康，并计划进行相关的健康检查。