对婴幼儿的生长发育监测很重要，也是家长在家就能做到的事，包括体格和神经心理发育的监测。

黄林娟主任建议，1岁内最好做到一年4次、三个月1次的监测，1~3岁建议半年1次，3岁以后一年1次。如果是高危儿，比如剖宫产出生、早产等因素，就要按医嘱进行监测。

《生长曲线表》是家长在家进行监测最重要的工具。监测时，一是可以按照表格对比孩子是否达到平均水平，二是注意每次监测数据的横向对比，三是看增长的幅度是否与曲线一致。

神经心理发育方面，可以根据《0~6岁儿童神经心理发育量表》进行监测，若出现一条没达标，家长要多多观察，必要时去医院接受进一步评估诊断。

许多家长反映，自己的孩子从小就是“饭渣”，如何保证营养均衡，营养喂养要注意哪些？

宋捷主任说，6个月前的婴儿一般还没开始添加辅食，他的饮食是很单纯的。所以，营养一定要够。如何获知营养摄入是否充足，最重要的还是要根据生长曲线表。如果出现非疾病下的喂养困难、厌奶等情况，家长要注意作息和喂养的间隔，同时辅以适当的活动，避免吃“零食奶”，孩子有了饥饿感，摄入量自然就正常了。

6个月之后，遵循辅食添加原则，由一到多、由少到多、由细到粗等。 第一口建议是高铁米粉，随后就可以开始积极地添加肉类食物。因为米糊里的铁无法达到生长发育的需要量，同时添加蔬菜，辅助铁元素的吸收。

7月龄开始，家长就可以有意识地引入手指食物，并让孩子学习使用工具自我喂养，养成良好的喂养习惯。

保证孩子饮食营养均衡，家长可以利用好膳食宝塔这个工具。根据孩子的年龄，安排食物和具体的量。

黄林娟主任补充，可以添加辅食后，喂养时要注意食物的丰富。因为婴幼儿摄入的量是有限的，推荐一天12种，一周至少20种食物，一周至少两种粗粮。