孩子的睡眠能力要在4~5个月时才会发育成熟。孩子越小，越容易受到因素的干扰，比如环境（包括温度、湿度、噪音、光照等）、接种疫苗、长牙、大动作的发育、生活不规律、疾病等，还有分离焦虑等。

此外，睡眠的规律很重要，因此，婴幼儿要有符合年龄的作息，同时避免不良的入睡习惯。

正值暑期，儿童回归家庭，如何预防安全意外，成了家长们关心的话题。

黄林娟主任总结，要“三定一早”，定点：固定的位置放固定的东西，如药品等要贴好标签，标注保质期；定人：相对固定的养育者，以便孩子养成良好的习惯；定时：作息规律。早即早预防，家长日常要了解一些预防烧烫伤、吞食异物、骨折等意外的知识。

直播中，宋捷主任现场演示了海姆立克解救法。医生们建议，每位家长都要掌握，关键时刻可以救命。