□本报记者 朱晓洁

在日常生活中，不少人习惯喝咖啡或奶茶，即使感冒期间也没停，但这样就很容易被咖啡因“背刺”。

福建卫生报健康大使、福建医科大学附属第一医院药学部药师郑键介绍，不少复方感冒药都含有咖啡因，常见的有：复方乙酰水杨酸片、去痛片、氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒、复方对乙酰氨基酚片、氨基比林咖啡因片、阿酚咖片、酚氨咖敏胶囊、复方氨酚烷胺片等。

郑键举例，去痛片每片含咖啡因50mg、氨咖黄敏胶囊每粒含咖啡因15mg、阿酚咖片每片含咖啡因65mg、氨基比林咖啡因片每片含40mg，正常一日服药摄入的咖啡因含量为45mg~300mg。

一般来说，成年人每日咖啡因的安全摄取量不超过400mg/天，如果服药时再同时摄入奶茶、咖啡等饮料，一不留神就容易超标，甚至可能导致咖啡因中毒。因此，日常服用感冒药要注意以下几点：

1.要避免咖啡因摄入过量：不要同时服用成分相同或相似的复方感冒药，避免额外摄入其他含咖啡因的饮品或食品，如咖啡、茶、能量饮料和巧克力。

2.遵循说明书服药：大部分复方感冒药是非处方药，可以在药店自行购买，患者应严格按照药物说明书或医生的指示使用药物，避免超量服用或频繁使用。

3.关注副作用：注意观察是否有咖啡因过量的症状，如心悸、失眠、焦虑或胃肠不适。如有明显不适，立即停药并咨询医生或药师。

4.考虑个人健康状况：如果有高血压、心脏病、失眠、胃肠问题等健康状况，或是孕妇和哺乳期妇女，最好在使用前咨询医生。

普通感冒的治疗目的以缓解感冒症状为主，即所谓的对症治疗，可以根据以下几点来选择感冒药：

1.用症状识别

（1）发热、肌肉酸痛、头痛：解热镇痛药（如对乙酰氨基酚、布洛芬等）；

（2）打喷嚏、流鼻涕：抗组胺药（西替利嗪、氯雷他定等）；

（3）干咳：镇咳药（可待因、右美沙芬等）；

（4）有痰咳嗽：化痰剂（愈创木酚甘油醚、氨溴索等）；

（5）流鼻涕、鼻塞：拟肾上腺素药（如伪麻黄碱等）。

2.看成分和组合

（1）单一成分：如果症状单一，可以选择只针对某一症状的药物，如单纯的退烧药或止咳药。

（2）复方制剂：如果有多种症状（如发热、咳嗽、鼻塞），可以选择复方制剂，这类药物通常含有多种成分来综合治疗多个症状。

3.看药物的剂型

（1）片剂、胶囊：适合大多数人，方便携带和服用。

（2）液体药物：适合儿童或难以吞咽药物的人。

（3）喷雾剂或滴剂：用于局部症状，如鼻塞或喉咙痛。