在繁忙的都市生活中，许多人因为工作压力大、饮食不规律、久坐不动等原因，常常忽视了身体的各种信号，其中痔疮就是一个容易被忽略的健康问题。痔疮，又称痔，是一种常见的肛肠疾病，它的发生往往与不良的生活习惯息息相关。本文将为您揭开痔疮的神秘面纱，探讨其成因、症状、治疗及预防措施，帮助您更好地理解和应对这一健康挑战。

痔疮的定义与分类

痔疮是指发生在肛门直肠末端的静脉丛发生病变，形成的血管团块。根据其位置的不同，痔疮可分为内痔、外痔和混合痔三种类型。

1.内痔：位于肛管内部，通常不会感到疼痛，但可能会出现出血等症状。

2.外痔：位于肛门外部，皮肤下可见，常伴有疼痛和肿胀感。

3.混合痔：同时具有内痔和外痔的特点，是最常见的一种痔疮类型。

痔疮的成因

痔疮的形成并非一朝一夕，而是多种因素长期作用的结果。主要成因包括：

1.久坐久站：长时间保持同一姿势，尤其是久坐，会增加肛门部位的压力，导致血液循环不畅。

2.便秘与腹泻：排便困难或频繁，都会加重肛门直肠的负担，使肛门静脉丛充血扩张。

3.饮食习惯：缺乏膳食纤维的饮食容易导致便秘，而辛辣、油腻的食物则可能刺激肛门，诱发痔疮。

4.妊娠期妇女：怀孕期间，随着胎儿的增长和人绒毛膜促性腺激素的分泌，孕妇的盆腔静脉回流受阻，易发痔疮。

5.年龄因素：随着年龄的增长，肛门直肠的支撑组织逐渐松弛，痔疮的发病率也随之增加。

痔疮的症状

痔疮的症状多种多样，常见的有：

1.出血：排便时伴随鲜红色的血液滴落或喷射，是内痔的典型症状。

2.脱垂：内痔发展到一定程度，可能在排便时脱出肛门外，严重时甚至需要手动推回。

3.疼痛：外痔或血栓性痔疮常伴有明显的疼痛感。

4.瘙痒：肛门周围皮肤受到分泌物刺激，可能出现瘙痒不适。

5.肿胀：痔疮局部肿胀，触摸时有明显的不适感。

痔疮的治疗

痔疮的治疗应根据病情的轻重缓急，采取不同的治疗措施。

●非手术治疗

1.药物治疗：使用消炎止痛药膏、栓剂等，缓解症状。

2.物理治疗：如温水坐浴，可以减轻肛门疼痛和炎症。

3.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅。

4.生活习惯改变：避免久坐久站，定时排便，减少肛门压力。

●手术治疗

对于严重的痔疮，如反复出血、脱垂不能自行回纳等情况，可能需要手术治疗。常见的手术方法有：

1.套扎术：适用于内痔，通过橡皮圈结扎痔核根部，使其缺血性坏死脱落。

2.切除术：适用于较大的外痔或混合痔，直接切除痔组织。

3.激光或冷冻治疗：利用激光或低温破坏痔组织，达到治疗目的。

痔疮的预防

预防痔疮的关键在于改善生活习惯和饮食结构。

1.均衡饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类，促进肠道蠕动，预防便秘。

2.适量运动：定期进行体育锻炼，增强体质，改善血液循环。

3.正确排便：养成良好的排便习惯，避免长时间用力排便。

4.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，减少细菌感染的机会。

5.避免久坐：工作中适时站立或走动，减少肛门部位的压力。

总之，痔疮虽然不是致命的疾病，但其带来的痛苦和不便不容小觑。通过了解痔疮的成因、症状、治疗和预防措施，我们可以更好地保护自己的肛肠健康。记住，健康的生活方式是预防痔疮的最佳武器。让我们从今天做起，关爱自己的身体，远离痔疮的困扰。

（作者：王勇杰 泉州市惠安县崇武镇中心卫生院 外科 副主任医师）