春天本是万物复苏、生机勃勃的季节，可对于慢性阻塞性肺疾病（COPD，简称慢阻肺）患者来说，却像是一道难关。气温的波动、过敏原的增多，都可能诱发慢阻肺疾病的急性加重，每年的3月到6月，成了慢阻肺病人的“多事之春”。

近日，76岁的张大伯因着凉后，突然感觉到呼吸不畅、咳嗽不止，咳出大量的黄脓痰。应该就是普通感冒吧？张大伯抱着这个想法，也没太在意，觉得在家多喝水、休息几天就会没事。没想到1周过去，情况越来越严重，渐渐地连起床、走路都喘不上气。来院就诊后，医生发现其机体严重缺氧，经过问诊及体格检查后，考虑其病症为有“隐匿杀手”之称的慢阻肺急性加重。

什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病（COPD），是一种常见的慢性呼吸系统疾病，通常由于长期吸烟或暴露于有害气体引起。咳嗽、咳痰、气喘是主要症状，其中以活动后呼吸困难为主要特征。

《柳叶刀》杂志首项“中国成人肺部健康研究”研究显示，我国慢阻肺患者总数近1亿，意味着每14个中国人中至少有1人患有慢阻肺。40岁以上人群中，慢阻肺患病率达13.7%，即便在20岁以上人群中，这一比例也达到了8.6%。

这一数据揭示，慢阻肺离我们并不遥远，它已经发展成为仅次于高血压、糖尿病的中国第三大常见慢性病。

什么是慢阻肺急性加重？

慢性阻塞性肺疾病急性加重（AECOPD），指慢阻肺患者短期内出现呼吸困难、气紧、胸闷加重，咳嗽次数变多并且比平时剧烈，痰液颜色变深，食欲下降，甚至下肢水肿，都可能是急性加重的信号，病情严重可致呼吸衰竭。

每一次慢阻肺急性加重发作后，患者的肺功能会进一步下降，加快疾病的进程，死亡风险也会变高。

为什么冬春交替慢阻肺易急性加重？

1.气温变化大：春季昼夜温差大，容易引发呼吸道感染，导致慢阻肺急性加重。

2.花粉等过敏原增多：春季花粉浓度高，易诱发气道炎症和喘息，加重慢阻肺症状。

3.流感高发：春季万物复苏，同时各种细菌、病毒繁殖活跃，是流感等呼吸道传染病的高发期，慢阻肺患者免疫力较低，易感染并加重病情。

如何预防慢阻肺急性加重？

1.保暖防寒：谚语云：“春捂秋冻，不生杂病。”对于受冷易发作的慢阻肺患者来说，春捂显得尤为重要，不要过早脱下冬装，随着天气变化应及时增添衣服。

2.防过敏：避免接触过敏原，如花粉尘螨等刺激物，外出戴口罩。

3.防感染：勤洗手，避免去人群密集处，接种流感疫苗。

4.适度锻炼：选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等有氧运动训练，以及呼吸功能锻炼等，以增强心肺功能。

5.健康生活：尽早戒烟，远离二手烟，均衡饮食，多喝水，多食用养肺润肺食物，如银耳、雪梨、薏米、百合、莲子等食物，保持充足睡眠。

6.规律用药：慢阻肺无法完全治愈，即使在没有症状的稳定期，也需要坚持规律用药，才能减少急性发作，提高生活质量。

总之，预防慢阻肺急性加重需要我们从多个方面入手。通过戒烟、避免空气污染、保持室内空气流通、防寒保暖、适当锻炼以及保持良好的生活习惯，遵医嘱规律用药等，我们可以更好地保护自己的健康，减少慢阻肺急性加重的风险。

春天来了，慢阻肺别“撒欢儿”！做好预防措施，享受健康呼吸，拥抱美好春天！

（作者：阙秀琴 福建省南平市人民医院 肺病科 副主任护师）