明代《女史箴图》摹本中，仕女手中的铜镜映出模糊面容。或许先辈早用笔墨告诉我们：女性真正的明镜，从来不在梳妆台上。

61岁的杨紫琼捧起奥斯卡奖杯时说：“女士们，不要让任何人对你说‘你已经过了巅峰’，永远不要放弃！”

女士们，不管什么年龄，只要你想，你们随时都可以，踏上与自己和解、释放无限力量的道路，成为完整的自己，而非完美的标本。

对此，林姗老师介绍了几个方法：

学会倾听自己内心的声音。在忙碌的生活中，给自己留出独处的时间，思考自己真正想要的是什么，喜欢什么，坚定地追寻内心的方向。

勇于尝试新事物。每一次新的尝试都是一次成长的机会，可能会发现自己潜藏的能力与兴趣。

建立积极的社交圈子也至关重要。与志同道合、积极向上的女性交流，相互鼓励与支持，在这个过程中不断汲取力量。

你可以尝试：

1.在朋友圈发一张未修图的运动后素颜照；

2.用划掉待办清单中3项“应该”而非“想要”的事项；

3.给2013年的自己写封信：“那个觉得28岁就是末日的姑娘，现在的我43岁，正在学最新的AI。”

真正的女性觉醒，不在于战胜多少外界偏见，而在于停止这场无休止的自我战争，成为完整的自己，而非完美的标本。当我们卸下“必须完美”的铠甲，与生而为女的独特生命韵律达成和解，那才是自由生长的开始。