□本报记者：朱晓洁

记者搜索发现，在网络社交平台上，许多网友反映“吃完晕车药像被封印”“昏睡到错过目的地”“全身发飘”……为何晕车药会让人“晕”过头？如何科学服用？福建卫生报健康大使、福建医科大学附属第一医院药学部药师陈仁城给出专业解答。

陈仁城介绍，晕车药主要通过抑制大脑中与晕车相关的不适感来发挥作用。比较常见的种类有：

抗组胺类药物

如茶苯海明、苯海拉明等。药效持续4~6小时，适用短途旅行。可能引起嗜睡、注意力不集中、口干等副作用。

抗胆碱能药物

如东莨菪碱、苯环壬酯等。东莨菪碱药效持续6小时，适合中长途旅行；苯环壬酯单剂量可持续12小时，嗜睡反应少，适合老人、儿童及需长时间行程者。可能引起口干、视力模糊、心悸等副作用。

中枢神经调节类

地芬尼多。对前庭性眩晕（如晕车、梅尼埃病）效果显著，无明显镇静作用，适合需保持清醒的乘客。可能引起口干、心悸、头痛等副作用。

晕车贴

含东莨菪碱或薄荷等植物提取物（如洋金花），药效可持续72小时，适合长途旅行。可能引起皮肤过敏或不适。

为何晕车药会让人“昏昏沉沉”？陈仁城解释，很多人服用的晕车药苯海拉明，属于第一代抗组胺药，其通过抑制前庭神经信号传递缓解眩晕，但会直接穿透血脑屏障，导致明显的中枢抑制反应。成人单次推荐剂量为25~50mg，若超量服用或补服间隔过短（如小路4小时内服用2次），有显著加重嗜睡、注意力下降等副作用。

针对部分网友反馈“吃完晕车药吐到虚脱”的情况，陈仁城解释，呕吐至虚脱可能是药物副作用、个体不耐受或晕动症失控等因素综合作用的结果。

用药时机也很重要，陈仁城表示，不同药物起效时间差异显著，如抗组胺类（如茶苯海明）：需提前30分钟；抗胆碱类贴剂：提前2~4小时；苯环壬酯：提前1小时；地芬尼多：提前20分钟。

如果不想吃药，晕车时可以试试这些方法缓解：乘车时坐前排或靠窗减少颠簸，开窗通风避免异味；不看手机、书籍，注视远处固定点；头部后仰闭目休息。轻度晕车可按压内关穴、嗅闻姜片，或在太阳穴涂风油精。