近日，福州的江女士（化名）出现老花症状，在眼镜店验光师的推荐下，花了将近1000元，配了火爆网络的数码型镜片，没想到不仅未缓解眼疲劳，反而让症状更加严重。

“戴上新眼镜第一天，眼睛就酸胀得厉害，眼泪止不住地流，到了下午甚至头晕想吐。”江女士无奈表示，因镜片“上方看远、下方看近”的区域设计与办公电脑距离不匹配，她不得不频繁切换原眼镜办公。

在佩戴一个多月后，江女士虽逐渐适应镜片，但仍需强迫自己“抬头视物”以避免头晕，“每天像在做颈部训练，眼睛累不说，颈椎也跟着疼”。

福建省级机关医院眼科副主任医师林泰南指出：“数码型镜片对验光精度、佩戴者用眼习惯要求极高，若适配不当，反而可能干扰正常视觉调节。”

数码型镜片引发争议

数码型镜片属于渐进多焦点镜片，通过同一镜片实现远、近视力矫正（上方为远用区，下方为近用区），理论上可减少频繁摘换眼镜的麻烦。

老花眼患者因眼部调节能力衰退，需借助外部辅助。数码型镜片最初正是针对中老年人设计，让他们无需频繁更换眼镜。目前市场上主推的防疲劳镜片多为功能延伸产物，主要适用于眼睛调节能力不足或较弱的人群。

在社交平台上，不少网友称以“常看电脑手机想防眼疲劳”为由咨询时，销售人员都直接推荐数码型镜片，但佩戴后会感觉不适。发帖人年龄多在18至26岁之间。

林泰南强调，18至40岁非老花眼人群的眼疲劳多由视频终端综合征或颈椎问题引发，一部分人需要通过配镜矫正，另一部分人可在医生指导下使用眼药水缓解症状。

他指出，数码型镜片对验光师的要求也比较高。“这类镜片就像给眼睛定制的‘双焦地图’，但如果‘地图坐标’标错了，使用者只会迷路。”林泰南解释。部分眼镜店为追求效率，省略关键步骤，导致镜片度数与真实视力不匹配，对视力的损害更大。

眼疲劳需“对症治疗”

而非依赖镜片

林泰南表示，视频终端综合征多因长期紧盯电子屏幕导致睫状肌持续收缩（调节痉挛）、泪液蒸发过快（干眼）、颈部前倾压迫血管，表现为眼干、头痛、视力波动，严重者可伴随抑郁、焦虑情绪。

每日屏幕使用超4小时、空调环境办公、长期佩戴隐形眼镜者为高危人群。

他强调，缓解眼疲劳需遵循“阶梯式干预”原则：

基础干预：落实“20-20-20法则”，即每20分钟看6米外景物20秒；调整电脑屏幕高度至平视下方15°，减少头部俯仰幅度；使用加湿器改善办公环境湿度，降低干眼风险。

医学介入：经眼科检查确诊为干眼症者，可在医生指导下使用人工泪液；存在调节功能异常者，需通过反转拍等专业训练恢复眼肌灵敏度。

谨慎配镜：数码镜片仅建议45岁以上、明确患有老花眼且需频繁切换远近距离（如同时看电脑、文件、窗外）的人群尝试，且验配时需测量近用瞳距、下加光度数等12项参数，试戴期不少于3天。

消费者避坑指南

拒绝“万能话术”：警惕“一副镜片解决所有疲劳”的说辞，先通过眼科检查明确病因（如干眼测试、眼位检查）；

规范验光流程：要求商家提供“散瞳后验光单”，并确认测量“近用工作距离”等关键参数；

警惕年龄营销：18至40岁人群若被推荐数码镜片，需反复确认自身是否存在“老花眼+多距离用眼”双重需求，避免为“伪需求”买单。

“数码型镜片本质是光学工具，其价值取决于‘是否用对了人、用对了场景’。”林泰南强调，眼健康的根本在于减少屏幕依赖、科学用眼、定期医学检查，对于普通消费者而言，与其迷信“高科技镜片”，不如从放下手机、给眼睛“定时放假”开始。