得知孕期患糖尿病时，李女士（化名）起先并不太在意。但自怀孕两个多月起，她频繁住院，前后达7次，还因糖尿病引发多种并发症。尽管最后从基层医院转诊至福州大学附属省立医院团队，她仍在怀孕31周时早产，而这一切的根源，正是此前一直被她忽视且未控制好的妊娠期糖尿病。

近日，该院产科副主任、主任医师辛长征做客《医生我想问·福州大学附属省立医院直播间》，结合病例，从危害、筛查、饮食等方面，为孕妈带来血糖管理指南以及多学科联合门诊（MDT）的治疗优势。​

两种极端心态不可取

“不少孕妈发现孕期糖尿病后，要么极度紧张，要么毫不在意。”辛长征指出，这两种心态都危险。妊娠期糖尿病是全身性慢性病变，对孕妈可能增加妊娠期高血压疾病甚至孕产死亡风险；对胎儿，可能导致发育异常、畸形、流产、早产，影响未来认知发展，增加精神发育迟缓、自闭症概率，还会提升其成年后患代谢性疾病的风险，可谓 “影响三代人”。

不过，它并非“洪水猛兽”，及时重视并通过饮食、运动干预，不仅能控制孕期血糖，还可能延迟甚至避免自身糖尿病发病。

饮食管理是控糖核心

“管住嘴”是血糖管理关键，孕妈要牢记“低升糖指数（低GI）和低血糖负荷指数（低GL）、低加工”三原则：优选GI≤55的食物，如燕麦、糙米、苹果；控制食物总量，像红薯虽GI不高，吃多仍升糖，需按需限量；多吃杂粮、新鲜蔬果等天然食物，少吃白面包、果汁、罐头等精制加工品。

选碳水要分清快慢碳：快碳如白米饭、含糖饮料，升糖快、饱腹感短，易让血糖波动，加重胰岛负担；慢碳如燕麦、糙米、蒸煮薯类，升糖慢、饱腹感久，能平稳血糖，更适合母婴。建议按“50%~60%慢碳+≤15%快碳”搭配，慢碳作为主食主力，可混合食用降低GI，快碳别空腹吃且严控量。

辛长征特别提醒，孕期控糖并非“越低越好”。如果过度限制饮食，反而可能引发饥饿性酮症，进而影响胎儿正常发育，所以血糖控制需要科学平衡。

目前，省立医院已整合院内优质资源，针对孕期疑难病症开设了MDT门诊。其中，妇产科也牵头内分泌科、营养科等多个科室的医生，共同参与打造MDT门诊，为有需要的孕产妇量身定制专属孕期健康方案。因此，建议患有妊娠期糖尿病的孕妈，不妨借助多学科诊疗模式，在专家团队的共同指导下制定个性化诊疗和饮食方案，用更科学的方式守护自己和宝宝健康。

组织单位

主办单位：福建卫生报、福建日报·新福建客户端

协办单位：福州大学附属省立医院