为期一个月的试点活动，既带来了看得见的健康改变，更实现了健康理念的深层重塑，形成“群众受益、组织赋能”的双向奔赴局面，彰显了“知行合一”的实践成效。

看得见的改变体现在健康数据与生活习惯的优化：活动结束时，28名组员中23人体重不同程度下降，平均减重2千克；健康知识测试中，核心知识点知晓率从65%提升至92%。更显著的变化藏在日常细节里：施阿姨买菜先看营养成分，晚餐主动减油；路大爷更换小盐勺，严控用盐量；社区还形成“傍晚健身圈”，营造共建共享的健康氛围。

看不见的改变是健康理念的重塑与内生动力的激活。“以前觉得健康是医生的事，现在才明白，自己才是健康的第一责任人。”施阿姨的感悟，道出了组员们从“要我健康” 到“我要健康”的普遍转变。