现象：无碘盐误区正在“催生”甲状腺问题

“我们不缺碘”“吃碘会诱发甲状腺癌”……这些说法您听过吗？

今天是全国第33个防治碘缺乏病日，相关话题冲上微博热搜。然而在福建一些医院的门诊中，因盲目食用无碘盐而“吃”出甲状腺问题的患者并不少见，其中青少年已成高发群体。

福建医科大学附属协和医院甲状腺外科主任医师、福建卫生报健康大使王波指出，这种误区源于前些年的不实科普，属于陈旧观念。恰逢甲状腺癌检出率逐年上升，不少人将“检出率高”与“吃碘致癌”错误关联，盲目弃用碘盐。

事实上，甲状腺癌的高发，缘于彩超普及与体检筛查常态化，使患者能够被早期发现，这与食用碘盐并无直接关联。现行碘盐统一标准为每公斤含碘25至30毫克，远低于早年60毫克的浓度，剂量科学安全。

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如果您也在纠结“该不该吃碘盐”，不妨问问“卫小美”。

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我需不需要补碘？孕妇、儿童及青少年处于生长发育期，对碘需求量更大，是补碘刚需人群。

无碘盐并不等同于“更健康”。无碘盐适合甲状腺癌术后准备接受碘-31放射治疗的患者。此外，甲亢患者根据病情，遵医嘱食用。

已有结节怎么办？无需刻意忌碘，正常食用碘盐反而能延缓结节生长，只需定期彩超随访即可。

病例：从“盲目忌口”到“吃出问题”

王波主任在门诊中接诊过不少典型病例，年龄最小的患者仅十余岁。

一位仅十多岁的孩子在体检中查出甲状腺胶质结节，大小为1~3厘米，为二类良性结节，暂无外科手术指征。追问生活习惯后发现，孩子全家都听信“沿海不缺碘”的说法，刻意选购无碘盐，导致长期低碘饮食。

这样的案例并非个例。王波发现， 门诊中部分甲状腺小结节患者都有长期自行食用无碘盐的习惯。原本通过正常加碘就能控制的小结节，因长期轻度缺碘而逐年增大，一旦长至3~4厘米并出现压迫症状，就达到了外科手术干预的标准。

更令人揪心的是，部分青少年和老年人因长期碘摄入不足，已出现甲状腺功能减退症状，需要额外补充左甲状腺素进行调理。

王波表示，从门诊接诊情况来看，泉州、莆田等地区人群存在轻微碘营养不足。若刻意食用无碘盐，原先的甲状腺小结节反而可能逐渐增多、增大。

提醒：切勿因传言“吃”出健康隐患

王波特别强调，除两类特殊病患外，普通居民都应常规食用加碘盐，孕妇及儿童青少年更是刚需人群——碘摄入不足会影响甲状腺功能乃至生长发育。

对于已有甲状腺小结节的人群，无需刻意忌碘，正常食用碘盐能延缓结节生长，只需定期彩超随访即可。切勿再被传言误导，因盲目忌口吃出健康隐患。