□本报记者 杨晨声

通讯员 朱玉

5月21日是世界脊柱健康日。腰椎间盘突出正逐渐低龄化。近日，福州15岁女生阿珍和17岁男生小杰因腰突症先后接受了手术。医生警告：久坐歪坐正在毁掉孩子们的腰。

近两个月来，阿珍腰疼剧烈，右腿像触电一样又麻又疼。福州市第二总医院脊柱外科主任医师刘伯龄检查确认，这是典型的腰突症表现。17岁的小杰同样因腰痛伴右腿麻木就诊，症状已持续3个月。

刘伯龄指出，问题出在坐姿上。两个孩子写作业时坐姿歪斜，一坐就是大半天，又不爱运动。腰背肌肉无力，只能让腰椎间盘“硬扛”。腰椎间盘就像一个“软垫”，长期受力不均衡，纤维环破裂，髓核挤出压迫神经根，导致腰腿剧痛。

阿珍和小杰病情较重，保守治疗效果不佳。刘伯龄团队采用脊柱内镜下髓核摘除术，术后两人酸麻感消失。刘伯龄叮嘱：“手术只是排掉了‘地雷’。回去后如果还是窝沙发、趴着写字、跷二郎腿，还可能复发。”

刘伯龄强调，预防比治疗更重要。建议家长督促孩子保持正确坐姿，避免久坐（每40至50分钟起身活动），科学控制体重与运动方式。

刘伯龄提醒：孩子频繁喊腰疼或出现腿部放射状疼痛、麻木，千万别当作“生长痛”，一定要及时就医。