□本报记者 林颖

近半年来，家住福州的王女士总感觉腿脚不适，特别最近接连几日阴雨绵绵，王女士上、下楼梯时，膝关节就隐隐作痛，感觉放哪都不得劲。王女士通过微信向老年医院康复科主治医师张炳华求助。

“滚蛋”，张炳华做了进一步解释。原来滚蛋是一种流传于民间的中医疗法，它还有一个正式的名称，叫“履蛋收阴术”。

王女士试了几次滚蛋疗法后，膝关节的酸痛有了一些缓解。王女士还将这个方法介绍给同样患有膝关节疼痛的母亲，同样也得到了好转。

温热的鸡蛋可以吸收体内的寒气

“这两位患者的腿部酸痛主要是寒气侵袭所致，温热的鸡蛋在滚动过程中恰好可以吸收体内的寒气。”张炳华说。

“相当于‘烫熨治疗’，取其能相对持久的温热效应。适用于虚寒体质，感受风寒湿邪诱发的膝痛。”对于滚蛋疗法，福建省第二人民医院推拿科主任陈水金也表示认同，“像近期这种阴雨天气出现的关节酸痛，大部分可以尝试。”

除此之外，凡是风寒、风湿、湿热、寒湿等引起的各种病症：如感冒发烧、鼻炎、湿疹等常见的皮肤疾病、眼疾、腹痛、腹泻、宫寒、外伤肿痛瘀血、体内湿气大等，可起到一定的缓解作用。

滚蛋疗法如何操作

●操作方法

准备2个鸡蛋（轮流使用），按照正常煮鸡蛋的方式把鸡蛋煮熟，注意不要煮爆裂。将煮熟的鸡蛋剥壳，趁着温热在不舒服的地方反复滚动。温热但不烫，感觉舒服即可。

●操作时间

10分钟以上。如果鸡蛋滚凉了，再放到热水中热一热，可以重新使用。

●注意事项

1.滚过的鸡蛋不能吃。

2.滚蛋后，毛孔打开，要特别注意保暖，谨防吹风、受寒，防止寒气再次侵袭，最好当日不要洗澡。

加药煮蛋加强疗效

在煮蛋的同时，如果添加一两味中药，让蛋吸收药性，可在一定程度上增加疗效。

张炳华举例，比如缓解痛经，可以在煮蛋时加入生姜、艾叶、葱白等。缓解胃寒的症状，煮蛋时可加入生姜、附子等。祛湿为主，可加藿香、菖蒲、苍术、陈皮等。如果产妇有乳房胀痛，煮蛋时可加入木通。

湿热体质不宜使用

陈水金提醒，滚蛋疗法需辨证使用，而对于湿热体质，比如经常口干、口苦甚至口臭，舌苔黄厚，或者急性外伤引起的疼痛，就不太适合用滚蛋疗法，有可能热敷后会加重症状。

如果尝试两三天症状不理想或病情变化，应及时就医，针对病因进行治疗。