□本报记者 张帅

福州的周女士性子急，不久前因琐事跟家人发脾气后突然眼胀、头痛、视物模糊。到医院一查，被诊断为急性闭角型青光眼。

3月6日是“世界青光眼日”。青光眼是仅次于白内障的全球第二大致盲眼病，有“光明的小偷”称号。据统计，2020年全球青光眼患者约7600万，中国青光眼患者数尤为突出，约2180万，致盲人数约567万。

福建医科大学附属协和医院眼科卢岚副主任医师带大家来认识一下青光眼。

眼压偏高就是青光眼？

青光眼发作的一大特征就是眼睛疼，强烈地疼，疼到怀疑人生。这种疼痛是由眼压升高引起，常会被误认为是头痛，甚至引起恶心、呕吐，被当作胃肠道疾病，十分具有迷惑性。眼压升高，超过了眼底神经的耐受极限，就会造成视神经的坏死，从而引起一系列视力损害。

“衡量青光眼的指标有多个，不能光凭眼压、眼痛眼胀等症状来确定是否患青光眼。”卢岚副主任医师说，现在人们的工作生活环境导致用眼过度，很容易出现视疲劳以及眼胀、眼痛等症状，这些与青光眼的症状比较相似。另外还需要注意的是，即使是眼压偏高，也很有可能是高眼压症等其他病，不一定就是青光眼。

易患该疾病的人群种类较多：1.老年人群：40岁以上是高危人群；2.近视眼和远视眼患者；3.糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者；4.全身血管病患者。

脾气火爆的人，容易得青光眼

卢岚认为，青光眼的发生需具备2个因素：眼球解剖结构的异常及促发机制的存在。

脾气火爆、情绪波动大容易诱发青光眼，但前提必须是眼球结构的异常，若是眼球结构都正常，那暴脾气未必容易发生青光眼。

如何预防青光眼

1.主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。

2.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼部瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

3.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动。

4.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高。

5.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

6.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

7.不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。

提醒

不主张一查到眼压高就用药，需到专科医院进一步检查。