□本报记者 陈坤 通讯员 林娟

25岁姑娘半年没来“大姨妈”

25岁的小林因月经未来潮6个月，来第九〇〇医院妇产科就诊。经了解，小林12岁月经初潮，月经都很正常，19岁开始月经延迟到40~50天来一次，到23岁结婚后，月经变得紊乱：有时20天来，有时2~3个月来，现在干脆半年都不来了，人感觉疲劳，性欲下降。检查后，初步诊断为卵巢早衰。

妇产科主任兼生殖医学中心主任刘芸给予小林雌孕激素治疗，目前，小林已可以规律来月经，症状也减轻了，但由于卵巢已经没有卵子产生，要想生孩子已经很困难了。

刘芸主任解释，女性40岁之前因为卵巢不能产生卵子而停止月经来潮，称为卵巢早衰。主要原因包括遗传因素、自身免疫疾病、过度减肥、长期熬夜、精神压力大、营养不良或过于单一、手术药物损伤等。

卵巢是个“消耗品”

18~32岁是生育最佳时机

女性在出生的时候，盆腔内左右两侧各有一个卵巢，虽然只有蚕豆大小，却储藏着供一生使用的大约200万个原始卵泡，这些卵泡在女性生长发育过程中不停在闭锁：出生时200万个；18~32岁，50万~10万个，这是生育的最佳时机；32~41岁，10万~1万个，这是生育力加速下降的阶段；41~45岁，1万~5000个，这是生育力的尾声阶段；45~50岁，5000~小于1000个，这是绝经前阶段，生育力基本消失。

卵子也有“保质期”

35岁以上生育能力明显下降

刘芸主任介绍，虽然小林卵巢早衰更多是因为遗传，但不少女性却因为事业错过最佳孕龄，活生生拖成“生娃难”。

1998年，刘芸主任就开始从事辅助生殖技术工作。她牵头创建国家第一批、福建省第一家开展第三代试管婴儿技术的生殖中心，也是福建省第一家开展全系列辅助生殖技术单位。这么多年，她见过不少女性因为拼事业，错过了最佳生育年龄，后期只能通过生殖技术助孕。

实际上，卵子也有“保质期”。临床数据显示，35岁以上女性能取到的卵子数量和质量都有显著下降，生育能力明显降低，不孕的风险增加。

“现代女性独立意识强，从小学到大学毕业甚至读到博士毕业，历经十几二十年，毕业后又转战职场，一直奔驰在‘学业’和‘职业’的高速路上。殊不知，随着时间流逝，你的卵子也在不断流失。同时，压力和不良环境对身体的侵蚀又在加速卵子流失。虽然随着生殖辅助技术提高，不少错过最佳孕龄的女性也能顺利怀上孩子，但这实属不得已而为之。”刘芸主任提醒，还是应该在恰当的时间完成生育这件人生大事。

预防卵巢早衰可以这么做

1.早发现、早干预。当原来正常规律的月经突然改变，应尽早找医生检查评估卵巢功能，趁卵子还没耗尽时尽快解决生育问题；出现雌激素降低的症状也应该尽早补充激素，防止身体过早衰老。

2.科学饮食不偏食。想要保持好的身材和状况，饮食应该平衡并适量，每日摄入蛋白质、淀粉类、维生素等各种必要营养素，不应过度节食，如长期吃素者，必须注意补充足够的蛋白质和脂肪。每日30~45分钟的运动，有利于卵巢血液循环。

3.手术损伤应重视。未生育的年轻女性如果卵巢、输卵管、子宫需要接受手术，请注意选择手术时机，非紧急手术建议考虑是否有可能先完成生育再做，立即要做的手术也应将生育力保存放在首位来考虑。

4.使用药物需谨慎。长期服用对卵巢有不利影响的药物，有可能导致卵巢早衰。如化疗药、免疫抑制剂等，有些中药也不宜长期服用，如雷公藤对卵巢的损害作用非常大。如果必须使用，已婚女士应考虑先保存胚胎供今后生育所用。

5.熬夜伤身需纠正。当今社会，大部分人已不知不觉被手机“绑架”，手机网络成瘾症就在身边。女性过度熬夜及工作生活压力巨大，对控制女性激素的性腺轴正常分泌激素的功能有明显干扰，卵巢早衰的发生率显著升高。