□本报记者 张帅

不谈作业父慈子孝，只要一辅导功课，就鸡飞狗跳，最近，有怒烧孩子作业本的爸爸说自己“缺乏有效的情绪管理”。热搜上更是三不五时就能看到，有家长因为辅导孩子功课被气得血压升高。

网络流行词“辅怒症”

45岁的刘先生，每天下班后回家，吃过晚饭后都要辅导孩子的作业。有一次，一道题反复讲了无数遍后，孩子还是不懂，刘先生为此气得抓狂。生气抓狂之时，刘先生突然觉得胸口有点痛，而且喘不上气，不久便眼前一黑，晕了过去。经医生诊断，刘先生得的是急性冠脉综合征，也就是俗称的“心梗”。

福州鼓楼40多岁的张女士，在辅导监督儿子写作业时，看着磨磨蹭蹭的儿子，临睡前作业还没写完，便火冒三丈，不料这一激动，张女士胸口一阵绞痛。连夜送往医院，检查后发现，张女士并没有心脏疾病，是太过于激动，造成突发的应激性心肌病。

网络上出现了一个流行词语，叫“辅怒症”，就是形容父母辅导作业像渡劫、一辅导就情绪失控血压上升的一种当代疾病。据悉，它和“路怒症”并称为中年人两大疑难杂症。

眼下，“辅怒症”正成为亲子关系的一大“杀手”。据全国妇联和国家统计局调查显示，全国近76%的家庭曾因写作业问题产生过矛盾，80%的妈妈在辅导作业的时候想打孩子。

盛怒之下，快速稳定情绪

“盛怒就是一种失控，作为家长要意识到，当你失控的时候，正是属于病理性的情绪状态，这样是很难用理智的言语和行为来帮助一个需要被帮助的孩子。”福建卫生报健康大使、福建医科大学附属福州儿童医院精神心理科主任医师陈敏榕说，盛怒之下的家长，这时候并不利于事情的解决。

首先要做的就是先让自己冷静下来，可以选择几个方式：

1.深呼吸10次以上，让自己情绪平复，离开令你愤怒的场所。因为，盛怒之下，无论你做什么，都很难是针对问题本身，更多的会是对孩子造成身心伤害，离开，是你的最佳选择。

可以选择听听音乐，做自己喜欢的事情，如养花弄草、画画，或者外出跑跑步，到健身房打拳击。当这个情绪宣泄以后，冷静下来，才能够分析问题和解决问题。

怎么面对“教不会”的孩子？

“把你自己带入到孩子的情境里，想一想，假如是你，你在小学或是初中阶段遇到这个难题时，当时你希望你的爸爸妈妈怎么做，你肯定不希望他们骂你是个笨脑袋呀，骂你怎么教也教不会。而这些寄语都是你这时候正在对孩子使用的语言暴力。”陈敏榕说。

“吼叫式”辅导作业对孩子的行为、情绪、心理、精神等都会带来负面影响。行为上，动不动对孩子“吼叫”，将遏制孩子的创造力。“容易把孩子的好想法吓回去。轻松愉快的氛围，将促进学习。”情绪上，家长的吼叫可能造成孩子焦虑、胆小、抑郁、晚上睡觉不踏实等；心理方面，长期“吼叫”将降低孩子自信，厌恶学习。

陈敏榕认为，孩子教不会，你心态要放好。并不是所有的孩子都是天才，也并不是所有的孩子智力都在同一水平线上。所以班上有几十个孩子，总有孩子是考满分的，也总有孩子是不及格的。所以在教不会孩子的时候，先在心态上要放松，接受孩子的不完美。其实你教孩子时，他不会，你生气，并不是单纯因为他不懂，而是你没法承认自己的孩子那么笨，所以才会生气。

在家长暴怒时，孩子在惊恐状态下，头脑会没法思考的。

孩子的思维和成人不一样，接受能力也各有不同，是否用了简单易懂的方式去教呢？

她认为，孩子作业教不会，不单是孩子自身的学习问题，家长也有一定的责任。家长应培养孩子擅于思考等良好的学习习惯，还要自身提高修为，不动怒，不动粗，用简单易懂的方式去辅导孩子完成作业，并能尽量接受不是每个孩子都是天才的观念。

“若单靠家长一己之力无法改善孩子课业水平，可以帮他去找相关的参考书，也可以帮他请家教，让更合适的人来教他。”陈敏榕说。