□本报记者 陈坤

47岁的刘女士最近总感觉潮热、出汗，容易发脾气，连丈夫都说她是更年期到了。

看了广告宣传“卵巢保养”可以延缓衰老后，她便开始在美容院做起了卵巢保养。

“我们这是全程徒手，绝对安全！”美容师先是撩起刘女士的衣服，将一条白色大毛巾铺在肚子上热敷。

然后开始按压肚子，接着撤掉毛巾，拿出一瓶精油倒在手上，在肚子上开始按揉起来，过程大约持续40分钟，整个“卵巢保养”项目就完成了。

做了几次“卵巢保养”后，刘女士突然感觉月经量比以前增多，且持续了快一个月，经期还没结束。

着急的她找到省妇幼保健院陈秀娟主任医师，经过查体及彩超发现，刘女士原本只有1cm的子宫肌瘤竟然突然长到4cm。

卵巢“保养”存在安全隐患

陈秀娟解释说，卵巢的功能是排卵和分泌雌孕激素，随着女性年龄的增长，卵巢功能一般从35岁开始逐年下降，在50岁左右卵巢内卵泡耗竭，分泌雌激素的能力基本丧失，且这个过程是不可逆转的。

而女性的卵巢位于盆腔深处，一般的按摩手法根本触及不到卵巢，精油更不可能深入。

如果按摩的精油里添加了雌激素，长期、大量的雌激素通过热敷被皮肤吸收后，不仅无法延缓衰老，还可能是诱发刘女士子宫肌瘤增大的原因。

重视“保养”忽视妇科检查

除了“卵巢保养”，市面上宣称保养私处、按摩经络等女性“保养”项目也存在极大的安全隐患。

更糟糕的是，很多女性全身心投入做所谓的保养项目，反而忽视了常规的妇科检查，耽误妇科疾病的早期诊断和治疗。

如何判断卵巢功能下降

一般过了35岁，有2次月经周期跟原来相差7天，可能提示卵巢功能下降，进入围绝经早期，如果月经1年不来潮，基本上可判定为绝经。

刘女士出现的潮热、出汗且容易发脾气，是典型的卵巢功能下降导致的更年期症状。

更年期是女性生命周期中必然经历的阶段，卵巢功能衰竭、雌激素水平下降会对人体的神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等产生不良影响。这时可向专科医生求诊。

如何正确保养卵巢

1.建立良好的生活习惯。远离烟酒伤害，规律作息。

2.保持积极乐观心态。长期抑郁、烦躁、紧张、压力等容易诱发卵巢疾病。

3.注重均衡营养饮食。足量摄入蛋白质，适量摄入脂肪和糖类，特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。

4.适当运动。如慢跑、散步、广播操、太极拳、瑜伽等。

5.定期做妇科检查很重要。